RG|Blue Light Hazard

    image

    Продолжение Часть 1, Часть 2

    В 80-х годах ХХ века, когда персональные компьютеры только начинали широко использоваться, главной проблемой было мощное излучение. Первые мониторы выплескивали целый шквал рентгеновских лучей, электромагнитных полей низких и высоких частот. На фоне всеобщей паники родители не переставали нас ограничивать в работе за ПК, мотивируя все тем же излучением, которое производителям давно удалось решить. Даже было доказано, что современные компьютеры не опасней телевизора. Измерения показали, что обычный электрический кабель, около рабочего стола, дает большее излучение, чем монитор.


    Все дружно выдохнули с приходом LCD/TFT мониторов, — ни какого облучения, все счастливы, и могли спокойно объяснить родителям что не стоит больше волноваться.

    Однако современные мониторы, телефоны, и прочие бытовые и осветительные приборы не менее опасны и излучают уже не электромагнитные поля, а лучи видимого спектра. Для глаз фиолетово-синяя область лучей (коротковолновая), является наиболее вредной. Ежедневное многочасовое пребывание за компьютером вызывает развитие глазных заболеваний, усталость глаз, головные боли, и нарушение сна, а в последствии и нарушению психики, именно из-за непрерывного воздействия квантов фиолетового и синего излучения, поскольку они ближе к ультрафиолетовой части спектра.



    Мечта Накамура


    В настоящее время синие светодиоды окружают нас везде. Первые рабочие синие светодиоды были разработаны японским ученым Shuji Nakamura, который исследовал чужие (закрытые как тупиковые) работы в этом направлении.

    Накамура выстроил новую технику для изготовления светодиодов, а не использовал расширенные процессы, которые уже использовались для красных и зеленых светодиодов.
    Таким образом ранние этапы создания светодиодов требовали очень дорого производственного процесса.

    Когда Синие диоды стали появляться в продуктах, они быстро обрели популярность в промышленном дизайне. Каждый дизайнер хотел использовать синий светодиод, поскольку это был совершенно новый «свежий» цвет придающий продуктам высокотехнологичный вид. Позже «Синий свет» подешевел, и гонка продуктов за внимание покупателей сошла к минимуму, и вход пошла игра повышенной интенсивности синего светового эффекта.

    Вы спросите а в чем разница? свет просто свет, и не важно какого он цвета.

    На самом деле, синий свет вызывает большее зрительное напряжение и усталость, чем другие цвета. Он намного сложнее для человеческого глаза, затрудняет сосредоточение, отбрасывает больше бликов и ослепляющих эффектов. Он также влияет на внутренние биологические часы человека, а в последствии и на нарушение сна. Многие исследователи считают, что даже очень незначительный уровень синего света во время сна может ослабить иммунную систему и иметь негативные последствия для здоровья.

    Наши глаза и мозг имеют множества проблем с синим светом


    Эти проблемы просто побочные эффекты эволюции которая адаптировала нас к натуральному окружение нашей планеты.

    Синий ярче в темноте


    Помимо того, что синий диод сам по себе ярче в 20 раз, чем красный или зеленый, он выглядит еще ярче для нас в ночи, и создает иллюзию менее яркого окружающего света вокруг источника, так называемый Феномен (Сдвиг) Пуркинье который происходит по причине повышенной чувствительности колбочек в наших глазах к сине-зеленому свету.

    Практическим примером Феномена Пуркинье может стать:
    Прикольная синяя лампочка питания на Телевизоре может привлечь ваше внимание и позволить купить именно этот ТВ. Но привезя его домой и включив любимый канал ночью эта же самая лампочка питания станет для вас раздражающе яркой, и мешающей просмотру. Или же обычная музыкальная колонка стоящая возле монитора.

    Cиний ярче в периферийном зрении


    Сдвиг Пуркинье также заметен в нашем периферийном зрении, в условиях низкой освещенности, поскольку на краю сетчатки глаз колбочек намного больше чем по центру.

    Синий препятствует четкости зрения


    Мы склонны считать что синий располагает к хорошей, четкой и ясной картинке. Но как ни парадоксально, наши глаза не могут четко сосредоточиться на синем. Мы видим отвлекающий ореол вокруг ярких синих источников света.



    Это происходит потому, что фиолетово-синие (коротковолновые) лучи не доходят до сетчатки глаза в полном объеме – они попросту рассеиваются в воздухе. В зрачке же полностью преломляются только желтые и зеленые (длинноволновые) лучи. В результате такой неравномерности картинка, фокусирующаяся на сетчатке, частично теряет свою четкость.

    Дилемма заключается в том, что на данный момент нет способов избавить глаза от такой нагрузки:
    С одной стороны, нет средств позволяющих полностью убрать коротковолновую часть спектра с пути светового потока от монитора до глаз, что позволило бы повысить четкость изображения и снизить утомляемость глаз за счет уменьшения рассеивания света.

    С другой, устранение фиолетового и синего излучения лишит видимую картинку полноцветности, а это также повышает нагрузку на глаза.

    Мы наполовину слепы в синем свете.


    Глаза современного человека устроены таким образом, что хорошо различают мелкие детали в первую очередь с зеленым или красным цветом. Это происходит потому что мы слабы в четком различии деталей в синих цветах, или наши глаза просто не пытаются это сделать.

    Наиболее чувствительной точкой на сетчатке является центральное углубление, которое не имеет палочек для обнаружения синего света. Да, мы все дальтоники в наиболее чувствительной части наших глаз.

    В дополнении ко всему, в центральной части сетчатки, пятно (macula), отфильтровывает синий цвет, с целью обострения нашего зрения.

    Снайперы и спортсмены часто используют очки с тонированными желтыми линзами, что бы избавится от отвлекающего голубого света и иметь более четкое видение окружающей среды.

    Синие блики мешают зрению


    Двойную нагрузку на глаза создают блики и отражения от источника синего света. Несмотря на то, что сетчатка глаза не обрабатывает синий, никто не говорит что оставшиеся органы глаза не пытаются это сделать за нее.

    Если мы хотим видеть мелкие детали на синем фоне, то напрягаем мышцы и косим глаза пытаясь выделить синий цвет и сконцентрировать внимание на деталях. Попытайтесь делать это очень продолжительное количество времени, и вы, вероятно, заработаете себе головную боль. Этого не произойдет на любом другом цветовом фоне, поскольку другие цвета спектра обеспечивают лучшую детализацию различных элементов.

    Free Image Hosting at FunkyIMG.com Free Image Hosting at FunkyIMG.com Free Image Hosting at FunkyIMG.com Free Image Hosting at FunkyIMG.com Free Image Hosting at FunkyIMG.com

    Ослепительная боль в глазах


    Интенсивный синий свет может вызвать долговременное фотохимическое повреждение сетчатки. Никто не станет утверждать, что вы вероятно, страдаете от такого рода травмы по причине многочасовых просмотров горящего синего диода с расстояния в несколько миллиметров. Тем не менее, существует предположение, что это может быть эволюционной движущей силой, — непосредственное чувство боли от яркого света с очень сильной составляющей синего. Инстинктивной реакцией нашего организма является уменьшение синего света попадающего в глаза, путем закрытия зрачок. Примером может послужить невозможность различать цвета некоторое время после вспышки фотокамеры.

    Синий свет и нарушение сна


    Свет в синей части спектра, подавляет уровень мелатонина в организме. Мелатонин, который иногда называют гормоном сна, играет ключевую роль в регуляции цикла сна и бодрствования. Таким образом, когда уровень мелатонина в организме высокий, мы спим, когда он мал, мы просыпаемся.

    Синий свет, является своего рода естественным будильником, который будит все живое, как только небо становится синим после восхода солнца. Даже света одного яркого синего светодиода достаточно, чтобы подавить уровень мелатонина.

    Многие люди стали осознавать что плохо спят именно по причине горящих индикаторов на панели ТВ, и на других бытовых приборах и гаджетах. Также под удар попали горящие мониторы и лампы дневного света.

    Причиной по которой светодиоды рассматривается как потенциальная опасность для сна является то, что они нашли свое место в спальнях, в эфирных ионизаторах, зарядных устройствах, и других разнообразных корпусах. В некоторых «кустарных» продуктах они гораздо ярче, чем они должны быть. В отличие от традиционных ламп накаливания источниками такого вредного света, также являются люминесцентные лампы.

    Промышленный Дизайн


    Несколько лет назад многие компании озадачились данной проблемой, и в числе первых компаний откликнувшейся на данную проблему стала компания Logitech, которая пообещала произвести редизайн своих изделий в кротчайшие сроки.

    Другие же менее сознательные компании в производственных странах как Китай даже слышать не хотят о возможных проблемах пользователей от всеми любимыми синими LED. Производители корпусов для ПК продолжают навешивать корпуса Синими подсветками, руководствуясь большим спросом и не утруждают себя написанием предупреждений о возможных проблемах, и не предлагают другие осветительные цвета.



    В заключении


    Несколько советов:

    По постановлению Минзравмедпрома РФ, люди, имеющие дефекты зрения, при поступлении на работу, связанную с использованием компьютерной техники, обязаны пройти полное офтальмологическое обследование.


    Если вы еще не ходите в очках и со зрением у вас все хорошо, не стесняйтесь заботиться о своем здоровье и подберите себе компьютерные очки, окружающие могут посмеяться, но в конечном итоге здоровее окажетесь именно вы.

    Здесь было описание и ссылка на магазин рекомендованных мною очков, удалено по обвинениям в рекламе

    UPD: Поскольку паранойя рекламности поста прошла, и по причине большого количества вопросов на тему очков, публикую Q&A здесь:

    Q: В посте «RG|Blue Light Hazard» ты ссылку на магазин рекомендованных тобою очков, удалил по обвинениям в рекламе.
    Можешь поделиться ссылкой? Хочется глянуть на цены и варианты доставки, авось мне подойдет.


    A: Очки Gunnar Computer Glasses я покупал на сайте www.thinkgeek.com, на официальном сайте компании также есть онлайн магазин, но с работой, ценами и методами доставки я не знаком. Вероятно очки можно купить на eBay.

    Q: Кстати, как я понимаю, ты ими сам пользуешься. Как давно? На сколько доволен?

    A: Пользуюсь очками несколько месяцев.
    В конечном счете я избежал болезненных явлений таких как жжение глаз, слезоточивость, быстрая утомляемость, размытость/нечеткость «картинки» и различного текста, после 6-8 часов работы.

    Дизайном заниматься с ними по понятным причинам не возможно, а вот играть и работать с текстом более чем. Глаза не устают, повышается четкость зрения при работе за монитором, помимо всего прочего очки выглядят стильно и их можно носить постоянно, однако после продолжительного ношения необходимо дать глазам несколько минут отдохнуть, прежде чем выходить на яркий свет без этих или солнцезащитных очков.

    Q: От чего зависит цена и есть ли более дешевые аналоги
    A: Цена на Gunmar, как я понял зависит от вида оправы и сложности геометрии линз, поскольку там представлены как обычный классически вид так и стильный/спортивный. Более дешевые аналоги есть на российском рынке, несколько пользователей предложили Федоровские очки. Также можно попробовать заказать изготовление очков и линз в индивидуальном порядке в оптиках города.

    Q: Эти очки без диоптрий? можно ли их использовать с линзами?
    A: Да, очки без диоптрий, поэтому к сожалению заказать очки под себя нет возможности. Вы безусловно можете использовать их с линзами. Это наверное будет лучшим решением, но для удобства все же стоит поискать решение способное удовлетворить потребности в одном продукте.

    Видео от SlashGear




    При подготовке статьи использовались материалы с сайтов:
    High-energy visible light
    Artificial Lighting and the Blue Light Hazard (The Facts About Lighting and Vision) by Dan Roberts, Founding Director Macular Degeneration Support
    Evaluation of blue-light hazards from various light sources.
    Поделиться публикацией
    AdBlock похитил этот баннер, но баннеры не зубы — отрастут

    Подробнее
    Реклама
    Комментарии 265
    • +19
      Джинса не засчитана.
      • +8
        фор хум хау. я наконец-то понял, почему меня бесят синие подстветки. и почему когда я приехал несколько лет назад в Харьков на ЖД вокзале при попытке посмотреть время на часах я нихрена не разглядел :/ и почему у меня болят глаза в синей подсветка я тоже понял. а очки подобные у меня уже есть, вторые покупать не намерен т.к. и с первыми проблема — не могу ность очки, жутко раздражает факт самого их наличия на носу :(
        • +1
          очки дело привычки, со временем выработается привычка и они станут обычным повседневным аксессуаром. Рано или поздно вы их все равно оденете, все одевают. Вопрос только в том, в профилактических целях или когда приспичит =) кстати разница в профилактике и когда приспичит это толщина и вес стекол. =) так что постарайтесь хотя бы изредка их одевать или держать у ПК
          • 0
            да я даже солнцезащитные не ношу. точнее есть у меня одни, которые могу носить, но в них стекла сменить надо, на что уже два года времени не хватает. а любые другие — ну никак :(
            • +1
              вот такие, только сохранились отлично и стекла в них идут круглые.
              elenavalent.narod.ru/dm23.jpg
              как ни странно они единственные которые сидят на моей голове хорошо, не скользят, не тут и вообще не замечаются. а современные варианты с дужками которые просто ложатся на ухо у меня не сростается — ни головой в них потрясти, ни еще чего.
            • 0
              Ну вот правда, Вы не задумывались, что если просто подубавить синий цвет в настройках монитора или видеокарты, то очки то, какбэ не нужны)
              • 0
                Может быть, все-таки, «надевать»?
              • +1
                дааа!!! Явные мудаки делали это… да и по Харькову достаточно таких шедевров в виде всевозможных вывесок синего цвета…
                • 0
                  Стопроц, Петрович, это дело привычки. Когда выхода нет носить очки быстро привыкаешь, тут главное еще правильную оправу подобрать, чтоб хорошо на переносице сидела и не давила — это может занять время и не одну пару очков сменить, просто очкарикам с этим проще — у них выхода нет. Вот я, как бывший очкарик — уже могу безошибочно сказать, какая для меня оправа будет удобной, но это только для меня. И на 100% знаю, что оправа и оптика должны быть хорошими, а следовательно- дорого стоят.
                  Кстати, с синей подсветкой у меня тоже глаза страшно болят )

              • +24
                а че, грамотная реклама вышла.
                • +1
                  это не реклама если че =) я из питера, и отношения к зарубежной компании не имею, а ссылку на оффсайт сейчас добавлю.
                  • +7
                    Текст явно рекламный и как только я прочитал первые 10 строк понял что это сделано для того чтоб впарить продукт, специально пролистал вниз и точно, одна ссылка на одного производителя.
                    • +1
                      заходим в гугл и пишем: Computer Glasses и смотрим что у нас предлагают хорошего. а потом идем в яндекс и ищем компьютерные очки.

                      В первом случае нам дадут Гунмар от цветовых волн, а в яндексе обычные электромагнитные.

                      Я проходил в обычных и мне как то не помогло. Заказал гунмар и мне стало очень хорошо и комфортно. О влиянии Синего цвета на органы зрения я узнал только вчера, ночью написал статью, а гунмаром пользуюсь уже несколько месяцев.

                      И если это мой совет то так и быть, а кому нужно найдут себе лучшую альтернативу.
                      • +1
                        Чтож — я не из Питера, тоже пару месяцев приобрел gunnar groove — возможно конечно это самоубеждение, но работая по 9 часов в день за компьютером стал замечать что глаза устают меньше и нет ощущения небольшого жжения при закрытии глаз (в обычных очках не нуждаюсь если что — со зрением пока все тьфу-тьфу-тьфу)…
                    • +9
                      «мопед не мой?»
                      Ваше географическое расположение мало влияет на получение гонорара. )
                      Или «я из Питера» — это синоним «Я честнейшей души человек»?
                      • –4
                        Ганорар? =) вы мне льстите, у меня три по русскому и литературе, написал как смог.

                        ключевой фразой было:
                        … при покупке каких бы то ни было очков


                        я дал два совета, тот которым пользовался, и тот который позволит купить любые другие очки, не опасаясь что купят пустышку от электромагнитных волн.

                        В любом случае мне не чего доказывать, теорию я изложил, а как бороться с диодами и зрением каждый решит для себя.
                        • +6
                          По секрету, стекло практически любое не пропускает УФ спектр. Это ещё надо постараться, чтобы пропустило.
                          • +1
                            УФ да, но синие волны пропускают, и даже фиолетовые.
                            В обычных стеклянных очках в ясную погоду надо ходить, т.к. солнечный ультрафиолет для глаз очень вреден.

                            И да, никогда не покупайте пластиковые солнцезащитные очки. Пластик он пропускает УФ, в то время как видимые волны приглушает и зрачок расширяясь принимает в себя еще больше ультрафиолета!
                            • 0
                              Вот, интересно, как же жили предыдущие поколения людей в ясную погоду до изобретения очков? (ирония)
                              • 0
                                Да так же как и сейчас:)
                                Я, к примеру, никогда не носил солнцезащитные очки. Не моё это, и всё тут. Хотя в последнее время морщиться в ясную погоду мне начинает очень не нравиться…
                                • +1
                                  Ну они жили меньше да и нагрузка на зрение была не такая значительная.
                                  • 0
                                    Вот, как мы с вами удачно выяснили причины их короткой жизни: о)

                                    Но, кстати, пестреть синим — вывески и светодиоды — стали только в последние 10 лет, а ещё при СССР жили, в среднем, ничуть не меньше, чем сейчас.
                                • +1
                                  пластики, однако, очень очень очень разные бывают!
                                  бывают даже такие, которые блокируют UV лучше «обычного» стекла!
                                  дада, «обычное» стекло — тоже пропускает некую часть UV
                                  • 0
                                    Это вы мне, оптику по образованию, говорите…
                                    Я знаю.
                                    Но если покупать солнцезащитные очки из пластика, то скорее всего они будут не из того пластика что надо:)
                                    • 0
                                      Но если покупать дешевые китайские солнцезащитные очки из пластика, то скорее всего они будут не из того пластика что надо:)
                                      FIXED
                                    • 0
                                      если на пластике напыление то от него ни какого толка не будет. так же как и покрытия на стекле.
                                  • 0
                                    Если желаете побольше УФ, то можно просто использовать кварцевое стекло. УФ конечно пропускает, но за то отличается радиационной стойкостью :-) standartgost.ru/%D0%93%D0%9E%D0%A1%D0%A2%2015130-86#page-24
                                • –2
                                  да еще и тема то в закрытом топике только для подписчиков, CTR просто сногсшибательный на выходе будет =)
                                  • +1
                                    У Каганова есть прекрасна заметка в тему lleo.aha.ru/dnevnik/2009/02/05.html.
                                    Как же так случилось, что право искренне похвалить скупили на корню те, кто зарабатывает этим деньги, хваля неискренне? Не придет ли цивилизация в будущем к состоянию, когда частному лицу вообще будет законодательно запрещено что-то хвалить, а лицензия на хвалебные отзывы будет выдаваться лишь официальным рекламным конторам? Ну и скажите, как после этого любить рекламу?
                                  • 0
                                    Я бы в это поверил, если бы никаких ссылок в статье на какие-то левые очки не было.
                                    • +5
                                      у меня эти ссылки просят в асе, мне что блин теперь автоответчиком работать или всех на*ер посылать? Это риал экспириенс на хабре он не запрещен. Если вам что то не нравится читайте темы в гугле по кейворду «Blue light Hazard» и «Computer Glasses»
                                      • 0
                                        Только заменой ссылки с сайта производителя на гугл с правильными ключевыми словами может гарантировать неподкупность автора :)
                                        • 0
                                          *замена
                                          • 0
                                            ну Computer Glasses не такое уж и редкое словосочетание. в других коментах я советовал искать в яндексе по запросу компьютерные очки и покупать то что впаривают у нас — защиту от электромагнитных а не световых излучений.
                                            • +2
                                              С сеткой Фарадея что-ли?)
                                              • 0
                                                ой я не знаю, которые на вид обычные белые, а на деле покрытые то ли свинцом то ли еще чем-то. Как ни крути такие очки не спасали даже от Электронки, потому что электронка обплывала линзы =)
                                                • 0
                                                  Ну да, чтобы это работаль необходимо всю голову запихнуть в марлю из проволоки. А лучше и полностью в нее залезть.
                                                  • –1
                                                    или переходить на e-ink =) нет цвета нет проблем =)
                                    • 0
                                      Неграмотная. Куча грамматических ошибок и плохой перевод с английского
                                      • 0
                                        Я имел в виду «грамотная». ) Типа продуманная.
                                    • +10
                                      Нда. Всегда замечал как маленький синий диод освещает всю компану сильнее чем настольная лампа. Так сильно освещает, что я уже запарился его прикрывать. И да реально отвлекает сильнее других цветов.
                                      • +3
                                        Кусочек изоленты этот вопрос решает.
                                        • 0
                                          не красиво же. мешает только ночью.
                                          • +9
                                            ну вы его отлепляйте днем, а вообще как я почитал за рубежом многие что бы не терять гарантии на продукты просто замазывают диод маркером в два слоя, он потом легко отмывается.
                                            • 0
                                              О, спасибо за совет. Сейчас у меня изолента бережёт покой (сильно мешает сверхъяркий синий светодиод), но через дырочки на корпусе всё равно светит.
                                              • 0
                                                и Задорнов после этого рассказывает что «у них котелок не варит»?! шарят ребята :) я залеплевал изолентой…
                                                • 0
                                                  маркером не закрасить, даже в два слоя. У меня на клаве такие, что заклеил синей (ирония) изолентой, сверху закрасил пермаментным маркером, и все равно светят довольно ярко. Так было до прочтения этой статьи :)
                                                  После прочтения статьи разобрал клаву, замазал световод белым корректором с внутренней стороны, а с внешней — поцарапал наждачкой. Ляпота!
                                                • +3
                                                  Ок. Красиво вырезанный кусочек подходящей по цвету изоленты :)
                                                  • 0
                                                    на приборной панели автомобиля индикатор дальнего света тоже синий. каждый раз когда еду ночью думаю, что надо заклеить… очень неприятный свет.
                                                  • 0
                                                    клеить изнутри
                                                  • +4
                                                    а если изолента синяя?
                                                    • 0
                                                      Очевидно же, купить чёрную.
                                                      Кстати, уже сто лет не видел в продаже синей изоленты (хотя особо и не смотрел).
                                                      • 0
                                                        Если изолента синяя, то она отражает синий цвет. Чем это мешает-то?
                                                        • 0
                                                          лол, цвет -> свет.
                                                      • 0
                                                        Проще закрасить лаком для ногтей, потом можно легко оттереть при надобности.
                                                        • 0
                                                          оттер я как-то пластиковый макбук от лака… с помощью жидкости для снятия лака «без ацетона»… у меня чуть глаз не выпал, когда пластик начал плавиться )
                                                        • 0
                                                          жаль карман остался дома я б фотку выложил, у меня на одном из карманов для финта два ярких зеленых диода тупо залеплены красной изолентой (другой под рукой не оказалось). выглядит не шибко эстетично, но свою задачу решило и менять на что-то другое не вижу смысла :")
                                                        • 0
                                                          Поддерживаю. Купил RT-N16 и теперь вс жду, когда же мои руки доберутся до этих злосчастных синих диодов, которые ночью все комнату освещают.
                                                          • 0
                                                            Да пора переходить на зеленый 532нм. Идеальный цвет для глаза.
                                                          • +3
                                                            Насчет очков — давно такими пользуюсь. Причем ношу их почти круглосуточно — на улице всегда солнечный день в них (ну кроме ночи, конечно). Правда, использую не такие «борзые», а наши «Федоровские». Если кому интересно — www.ecomed.ru/catalog/167/10/143.html
                                                            • 0
                                                              Интересно… я уже давно хочу себе жёлтые очки — про возможный вред синего цвета никогда не слышал, но собирался уже идти к оптику заказывать.
                                                            • +1
                                                              Почему же тогда синий цвет не используют в светофорах, а в той же одежду дорожных работников — оранжевый и салатовый? Имхо не потому что они ассоциируются с опасностью, а именно потому что заметны лучше других цветов )
                                                              • +2
                                                                Потому что они заметны в любое время дня и ночи (речь об освещении). Оранжевый (салат) видно днем, а белые полоски — ночью.
                                                                • –3
                                                                  Потому что идиоты, среди которых нет ни одного хорошего дизайнера, который объяснил бы, что нужно использовать синий. В том числе потому, что дальтоникам будет в разы легче понять, какой горит.
                                                                  • 0
                                                                    Ну в японии, например раньше использовали синий цвет в светофоре — потом заменили на зеленый, лишь потому, что зеленый все же лучше видно на расстоянии.
                                                                    • +3
                                                                      На железной дороге — используют.
                                                                      • 0
                                                                        Причем синий сигнал — запрещающий.
                                                                      • +1
                                                                        Близкое к инфракрасному диапазону излучение лучше распространяется в воздухе.
                                                                        • 0
                                                                          Оранжевый и салатовый — флуоресцирующие цвета, поэтому и используются. В совокупности со светоотражающими полосками хорошо заметны в свете фар.
                                                                        • +9
                                                                          >Вам нужны компьютерные очки для защиты от светового спектра
                                                                          Нам ничего не нужно спасибо. Я уже как-то повелся на все эти рекламы и лет 5 назад носил очки при работе с ПК, как же было весело зимой, когда я вышел днем на улицу, снял очки и ослеп на пару минут, блики от снега просто вынесли мозг. После этого очки отправились на полку.

                                                                          По поводу светодиодов в технике, отключаю все, что можно мешают заснуть.
                                                                          • +2
                                                                            так правильно, очки расслабляют мышцы глаз, а если вы им резко дадите порцию нагрузки то они ослепнут, это нормальное явление. Вы сидите в 4 стенах с определенным уровнем света вот глаза и приспособились.Это все равно что вы бы сидели без окон без дверей и света и вам бы в глаза фонариком посветили=)
                                                                            • +1
                                                                              очки не расслабляют мышцы, они им наоборот не дают расслабится.
                                                                              • 0
                                                                                они снимают нагрузку. Если вы ослепли к примеру в +2, то без очков нагрузка в разы больше чем в очках с диоптриями равными +2
                                                                                • 0
                                                                                  если вы «ослепли в +2», какие-то из ваших глазных мышц сильно ослабли и не могут изменить форму глазного яблока до нужных размеров, чтобы фокус был там, где надо.
                                                                                  очки не снимают напряжения, они просто корректирую ход лучей. а глазные мышцы как были зажаты/не дееспособны так и остаются.
                                                                                  • 0
                                                                                    При дальнозоркости для хорошего зрения вдаль и вблизи требуется постоянное напряжение цилиарной мышцы.
                                                                                    • 0
                                                                                      За изменение фокусного расстояния отвечают косые и продольные мышцы глаза, цилиарная мышца тут не при чем. Чтобы хорошо видеть вблизи, да, надо напрячь мышцы и изменить фокус, а чтобы хорошо видеть вдаль надо наоборот расслабить все мышцы, чтобы глазное яблоко приняло изначалькую сферическую форму.
                                                                                      • 0
                                                                                        У близоруких глаз в расслабленном состоянии больше, чем надо — следствие компенсации под работу вблизи.
                                                                                        • 0
                                                                                          у меня близорукость. если я пытаюсь расслабить глаза, то начинаю видеть вдаль лучше, но из-за зажатости глазных мышц (ибо близорук уже хз сколько), полность расслабиться не получается.
                                                                                          расслабленное состяние глаза = фокус в +бесконечность (т.е. как раз таки хорошо видно то, что вдали).
                                                                                          • 0
                                                                                            Спазм мышц — это ложная близорукость. Ее лечат у детей, капая атропин, который расслабляет мышцы (и вблизи ничего не видно, как ни старайся).
                                                                                            Этот спазм — последствия работы вблизи. Потом глаз компенсаторно увеличивается в размерах — вблизи становится удобно работать, но вот расслабленный глаз сфокусирован уже не на бесконечность.
                                                                                            При настоящей близорукости атропин не поможет, потому что глаз больше, чем надо.
                                                                                      • 0
                                                                                        Чтобы видеть вдаль, нужно расслабиться, я вот не вижу вдаль ибо глаза постоянно напряжены, приходится делать принудительный отдых и капать специальные капли.
                                                                                • 0
                                                                                  Мышцы глаз тут вовсе не причем, тут имеет место быть адаптация к освещению, и главную роль играют пигменты палочек и колбочек сетчатки, а точнее их количество, которое определяет светочувствительность сетчатки. Находясь на улице в солнечный день, в ваш глаз попадает много света и чтобы его регистрировать нужно некоторое количество пигмента. Но стоит вам перейти в темное помещение, как вы слепнете на некоторое мгновение, потому что света стало мало, а пигмента для его регистрации не хватает. Организм сразу же дает команду увеличить производство пигмента, чтобы поднять светочувствительность сетчатки и тогда она сможет улавливать те редкие кванты света и зрение к нам вернется.
                                                                                  Если же вы вернетесь на на улицу, то снова ослепнете, на этот раз от повышенной светочувствительности, тогда организм снизит производство пигмента.
                                                                              • +3
                                                                                И кстати про диоды. Я обожаю свой NEC 90GX2 Pro, где диод хоть и синий но с регулировкой яркости(в меню настраивается) у меня так настроен что его еле-еле видно.
                                                                                • 0
                                                                                  Вам повезло. У меня на мониторе Viewsonic синий светодиод светит как фонарь, хотя днём нормально. И подстроить ничего нельзя, к сожалению.
                                                                                  • +1
                                                                                    Именно такие детали отличают просто вещи от прекрасных.
                                                                                • +2
                                                                                  … Сменил тему оформления в Windows со стандартной на зелёненькую…
                                                                                  • +9
                                                                                    Как дурак, сидел читал, удивлялся, а оказалось вон к чему всё свелось. :(
                                                                                    • 0
                                                                                      свелось все к тому, что блокировать синий так же вредно как и смотреть на него. Зато есть над чем подумать перед покупкой новомодных LED дисплеев. и ждать пока все не возьмутся за голову и хотя бы понизят яркость синего. А дизайнеры буду делать альтернативные дизайны для смены пользователем.
                                                                                    • +3
                                                                                      Попробовать что ли лампочку синюю к будильнику приладить, будет хэндмейд слиптрекер :)

                                                                                      Раз мелатонин участвует в регуляции сна, по идее, пробуждение должно казаться естественным (и легким), если подавить его выработку синим цветом.
                                                                                      • +1
                                                                                        он будет естественным и легким если вы сделаете плавное увеличение яркости лампочки =)
                                                                                        • 0
                                                                                          С плавным увеличением проблем не возникнет, благо уже давно продаются устройства сбережения лампочек, напряжение на которые увеличивается постепенно. Правда полная мощность лампы накаливания достигается за 5-10 секунд, но скорее всего время можно регулировать заменой конденсаторов.
                                                                                        • +1
                                                                                          я вот задумался о синем прожекторе в сторону кровати, т.к. разбудить меня рано утром, если я этого особо не хочу — нечто из области фантастики )
                                                                                          А уж если и это не поможет, то можно сирену от камаза запускать… где-то на хабре проскакивала ссылка на хендмейд-будильник с прикрученными сиренами… )
                                                                                        • 0
                                                                                          Можно ли говорить о том, что большое количество синих элементов на сайте является неблагоприятным для клиента? Синий логотип, например.
                                                                                          • +1
                                                                                            чесно я когда писал статью я долго об этом думал, я сам делаю и смотрю сайты. и такие мысли мне совсем не нравятся. но ради пущего убеждения гляньте примеры написания текста на разных фонах, как по мне так на синем у меня глаза вытекают =)
                                                                                            • 0
                                                                                              Ну, я именно про элементы- логотип, иконки. Если и правда есть негативное влияние, наверное, стоит задуматься о редизайне трёх проектов. Может быть натыкались на исследования в этой области?
                                                                                              • +1
                                                                                                ответил ниже. но вы поймите что вы один мир лучше не сделаете а станете только беднее =) а вот прицепить css с альтернативным цветовым решением это конечно было быпохвально
                                                                                                • 0
                                                                                                  Про альтернативное цветовое решение подумаем. Благодарю за ответы.
                                                                                            • +3
                                                                                              сори ступил, синие элементы будут вредны, как оказалось они всегда были вредны, только никто не руководствуется такими вещами. Порадовал меня очень отклик логитека если честно. И во время написания поста я стал все больше задумываться что «Завлекаловка» синие витрины, синие подсветки это ведь действительно все работает. Что синяя светомузыка на танцплощадках не дает людям уснуть — ведь тоже работает в дуэте с музыкой, не так как наркотики но в целом действительно работает. И так во всем и не только с цветом =)

                                                                                              • 0
                                                                                                А также люминесцентные лампы «холодного» цвета устанавливаются на рабочие места, а «тёплого» — домой. Видимо это сильно влияет на производительность.
                                                                                            • 0
                                                                                              Кхм.
                                                                                              синий мешает, синий бликует, синий слепит.
                                                                                              Только вот голубые и зеленые галогены фар встречных машин не ослепляют вовсе, или самым миниумом, в отличии от их «теплых» собратьев, при этом заметно лучше освещая.
                                                                                              Что-то у меня это в голове не увязывается
                                                                                              • 0
                                                                                                Галогенная лампа – это лампа накаливания, которая позволяет повысить температуру спирали. При этом рабочая температура спирали составляет примерно 3000 К

                                                                                                • +3
                                                                                                  Какая безумная шкала :) Свет свечи и закат гораздо теплее (желтее) синего неба :)
                                                                                                  Выглядит правильная шкала примерно так:
                                                                                                  • +2
                                                                                                    Первую я показал просто для примера, а для вас нашел более другую из статьи про Цветовые температуры

                                                                                                  • 0
                                                                                                    извините, перепутал галоген с ксеноном.
                                                                                                    когда лампы заполняют ксеноном или аргоном у них меняется цвет.
                                                                                                    ксеон голубой, аргон зеленый. если я ничего не путаю (давно очень интересовался).
                                                                                                    но факт остатся фактом — голубые фары освещают лучше и слепят меньше
                                                                                                    • 0
                                                                                                      Только под ксенон нужны соответствующие линзы и обязательно омыватели, так как при загрязненных фарах рассеивание коротковолнового света намного больше. В главной дороге проводили эксперимент с галогеном и ксеноном. В зоне освещения практически одинаковая освещенность, а в зоне где уже ослепляет других водителей у ксенона в четверо больше нормы.
                                                                                                      • 0
                                                                                                        ксенон опасен в фарах для него не предназначенных. Например, вообще в рифлёных (в них вроде в главной дороге и тестили же). И именно там грязь на фаре вызывает дикое рассеивание светового пучка (потому как грязь к рифлёному стеклу прилипает лучше, да и искажений больше).

                                                                                                        В правильных же фарах ксенон не слепит и грязи практически не боится. Более того, скажем, в туман или в дикий дождь ксенон с температурой в 5000К светит как-то сквозь =) Галоген же освещает всё, что перед носом, кроме дороги.
                                                                                                      • +1
                                                                                                        перепутали всё на свете.
                                                                                                        лучше всех освещает дорогу ксенон белый с температурой в районе 5000К. Даже маленький голубоватый оттенок (7000К) уже НАМНОГО хуже освещает дорогу.

                                                                                                        Слепят они одинаково сильно, если фары настроены не верно и будут светить в глаза. Если же фары линзованные и всё тип-топ — никого они не слепят.
                                                                                                  • 0
                                                                                                    Неудивлен, много раз замечал неприятные ощущения от яркого синего света.
                                                                                                    Даже сейчас просматривая в топике ярко-синие картинки, глаз как-будто сильнее напрягается.
                                                                                                    • +2
                                                                                                      а как приятно читать расшифровки BSOD :)
                                                                                                    • +2
                                                                                                      А у меня обои в комнате ярко-синие. Я умру?
                                                                                                      • +1
                                                                                                        ну если они «излучают» то вам уже давно пора
                                                                                                        • +2
                                                                                                          Неизбежно.
                                                                                                        • +1
                                                                                                          Моддеры входят в группу риска))
                                                                                                          • 0
                                                                                                            Нарушают сон, только светодиоды, или просто синий цвет может служить такой проблемой? Например, синие занавески, которые пропускают солнечный свет.
                                                                                                            • 0
                                                                                                              ой, к такому я не подготовился, но скорее всего только светодиоды излучающие фиолетово-синие спектры. мониторы, телефоны, индикаторы питания, техника, лампы, освещение не более того
                                                                                                              • +2
                                                                                                                Естественный синий — хорошо размазан по спектру — поэтому от него особо не глючит — можно не обращать внимания.

                                                                                                                Светодиоды излучают свет одной длинный волны — поэтому они ощутимо вреднее.
                                                                                                                • 0
                                                                                                                  Все же излучение одной длины волны только у лазерных диодов.
                                                                                                              • +1
                                                                                                                Я всегда ненавидел синий неон в клубах, на меня он херово действует, в тоже время другой цвет вполне нормально
                                                                                                                • 0
                                                                                                                  А как влияет на глаза ультрафиолет, так это вообще петицию на пять экранов можно расписать :) Бывает, заходишь в ночник, и аж глаза вытекают от УФ ламп.
                                                                                                                  • 0
                                                                                                                    ну вред и пользу уф уже все знают. а вот про синий я узнал намедни. Зато теперь куча вопросов отпала
                                                                                                                    • 0
                                                                                                                      Я как-то консультировал по световому оформлению дяденьку, который открывал свое питейное заведения формата «ночной американский клуб». А дяденька, как и положено, от этого всего настолько же далек, как и я от балета. Моим главным аргументом в пользу приличного количества УФ был: «Зато в помещении не будет воздушно-капельных инфекций» :)
                                                                                                                • +1
                                                                                                                  этот пост так смешно смотрится в блога Hardware -)
                                                                                                                  • 0
                                                                                                                    меня трижды просили перенести. и каждая просьба отчасти была мотивированной. но по сути как не крути это и к железу имеет отношение, и к науке, и к дизайну. Есть более лучшие варианты?
                                                                                                                    • 0
                                                                                                                      Да, вариант лучше: просить разработчиков хабра сделать так, что топик может находится в нескольких блогах =)
                                                                                                                      • 0
                                                                                                                        В таком случае постепенно сотрется грань между блогами и тегами
                                                                                                                        • 0
                                                                                                                          Ваша просьба была услышана.
                                                                                                                    • 0
                                                                                                                      Возникает один вопрос, как синий свет может понижать уровень Мелатонина во время сна? В это время глаза большинства людей закрыты, через какой интерфейс происходит воздействие?)
                                                                                                                      • +1
                                                                                                                        во-первых, когда вы спите глаза закрыты не полностью, поскольку мышцы у вас расслаблены. Во-вторых, вы днем на солнце глаза пробовали закрывать? разницу с закрытыми глазами ночью ощущаете?
                                                                                                                        • 0
                                                                                                                          Логика безусловно есть, веки не 100% преграда. Что скажите относительно интерфейсов голубого цвета, в которые большинство людей смотрит ежедневно, по многу часов? Вредно это или нет?
                                                                                                                          • +1
                                                                                                                            а вы свои выводы сделать можете? после того как я узнал про всю эту конитель, после того как я решил для себя проблему уставших глаз. И первое о чем я потом вспомнил это были VC,NC,MC, BSOD и прочие. А тема у меня на Win7 всегда была черной.
                                                                                                                            • 0
                                                                                                                              В windows, всегда отдавал предпочтение классическому оформлению, но от голубеньких интерфейсов так просто не уйдешь, веб-пестрит ими.
                                                                                                                              Если честно, ваш топик явился для меня настоящим откровением. Люблю ходить в горы и считал зеленый и голубой — цветами, на которых глазаотдыхают. Да и практикой это подтверждается от зелени лесов и голубого неба никогда не устают глаза)
                                                                                                                        • 0
                                                                                                                          Вы спите с выключенным светом, или включенным?
                                                                                                                          • +4
                                                                                                                            свет от индикатора кондиционера

                                                                                                                            “The air-con unit has a blue power LED. You wouldn't believe how bright it is when the lights are off in the bedroom. I could actually read a book with it,” says Richard, a 30-year-old engineer from Austin, Texas
                                                                                                                            • 0
                                                                                                                              Я к тому что врядли человек спит с включенным светом, хотя

                                                                                                                              В это время глаза большинства людей закрыты

                                                                                                                              поэтому интерфейс взаимодействия найдется
                                                                                                                              • 0
                                                                                                                                они прикрыты а не закрыты, потому что мышцы расслаблены. А вообще от случайного открытия глаз никто не застрахован =)
                                                                                                                                • 0
                                                                                                                                  блин, я забыл что мне теги теперь недоступны.
                                                                                                                                  в прошлом комменте моем средняя строчка — цитата, на которую я отвечал)
                                                                                                                                  Я собственно согласен с вами по поводу того, что и во сне тоже отражается свет и цвет в комнате. missTerr утверждает что глаза закрыты, поэтому пофиг.
                                                                                                                                  По-этому и спросил: выключает ли он свет когда спит, и почему выключает, раз главза по его словам всеравно закрыты.
                                                                                                                              • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
                                                                                                                                • +1
                                                                                                                                  нет, просто большая выдержка :)
                                                                                                                              • 0
                                                                                                                                Естественно с выключенным, но и с включеным прекрасно засыпаю)
                                                                                                                                • +1
                                                                                                                                  Но в любом случае чувствуется, включен свет или выключен, даже когда глаза закрыты. о том и речь )
                                                                                                                              • 0
                                                                                                                                Другого интерфейса нет — у слепых колебания уровня отвязаны от светового дня.

                                                                                                                                Зачем очки так и не понял. Поспать в них не получится, а уровень синего проще на мониторе понизить.
                                                                                                                              • +3
                                                                                                                                Так вот значит, почему BSOD именно синий!
                                                                                                                                • 0
                                                                                                                                  Поставил рыженькую тему для файрфокса. Доктор, я буду жить?
                                                                                                                                  • +4
                                                                                                                                    > Первые мониторы выплескивали целый шквал рентгеновских лучей

                                                                                                                                    Чё?
                                                                                                                                    • 0
                                                                                                                                      Так вот почему ссылки в вебе синие :)

                                                                                                                                      По делу: у меня астигматизм и я ношу очки. Могу ли я заказать себе линзы в очки с подавлением синего для работы за компьютером? Мне цветопередача не важнее здоровья — я программист.
                                                                                                                                      • 0
                                                                                                                                        везет вам прогерам =) а вот ослепший дизайнер повесится, поскольку смысла в жизни уже не будет. а если не повесится то это был не тру дизайнер =)

                                                                                                                                        В принципе можете, только заранее обговорите, что бы стекла были правильные а не напыление. Проверить стекло можно посмотрев на ребро, оно должно быть такого же цвета как стекло с переди.

                                                                                                                                        ЗЫ: с защитой не от электромагнитных а световых волн.
                                                                                                                                        • 0
                                                                                                                                          У меня вроде какое-то антибликовое покрытие, в очках свет отражается розовым и зеленым, это не защита какая-нибудь?
                                                                                                                                          Хоть карму поднимите немного астигматику ;)
                                                                                                                                          • 0
                                                                                                                                            антибликовое это что бы блики тушить =)
                                                                                                                                            • 0
                                                                                                                                              Спасибо за балл кармы, сэр!
                                                                                                                                              (сейчас обязательно кто-нибудь из читающих снимет 10 баллов, но этот синдром хабра очками не спасешь)
                                                                                                                                              • –2
                                                                                                                                                Придурки уже какие-то поставили два минуса. И что, думаете крутые, да? Хабра-люди еще блин, ведете себя как трусы. Мне, вообще, на эти кармы насрать, письками меряться нашли занятие, я лично вам ничего плохого не сделал.
                                                                                                                                                • –1
                                                                                                                                                  Еще двое! Хоть отпишите сюда свои имена, если такие смелые.
                                                                                                                                                  • 0
                                                                                                                                                    пьяный, чтоли?
                                                                                                                                                    • –1
                                                                                                                                                      почему же? спокойно сидел на работе, никого не трогал, так напетушились тут некоторые не по обстоятельствам.
                                                                                                                                        • 0
                                                                                                                                          Для себя решил данную проблему «Федоровскими» очками.
                                                                                                                                          • +1
                                                                                                                                            >Измерения показали, что обычный электрический кабель, около рабочего стола, дает большее излучение, чем монитор
                                                                                                                                            Это вообще откуда такое? Да и излечение в разных спектрах вообще.
                                                                                                                                            • 0
                                                                                                                                              перечитайте СанПиН 2.2.2.542-96
                                                                                                                                              как видно из цифер — 1996 года.
                                                                                                                                            • –2
                                                                                                                                              ну не знаю, реклама это или нет, но доля правды есть ведь.
                                                                                                                                              у меня весь системник светиться этими светодиодами и лампами. сплю в другой комнате.
                                                                                                                                              так как только я встаю из компа и ухожу в другую комнату — все. глаза слипаются, сон давит и давит. сел снова за комп — посидел немного, сон пропал :). Ну я это еще связываю с мозговой активностью, за компом думаю много, там пальцы двигаются, руки — какие-то движения, сбивающие сон. Но все равно, похоже от лапмочек тоже зависит :).

                                                                                                                                              но все равно не уберу их :). благодаря им, можно просидеть до 5ти утра, и успеть сделать работу :D
                                                                                                                                              • 0
                                                                                                                                                но все равно не уберу их :). благодаря им, можно просидеть до 5ти утра, и успеть сделать работу :D

                                                                                                                                                это обратная сторона медали. В машинах ов многих спидометры тоже синие, но как ни крути это вредно и стоит оно того, если вам работа важнее здоровья, или вы можете хорошо дать отдохнуть глазам после такой нагрузки
                                                                                                                                              • –1
                                                                                                                                                На утреннее/вечернее небо тоже нельзя смотреть? Ослепнешь? Конечно, ведь по статистике все люди, которые в 1840 году смотрели на небо умерли, а те кто смотрели в 1920 имеют дряхлую морщинистую кожу и множество болезней. Конечно, ведь смотреть глазами, незащищенными фирменными очками, на небо смертельно опасно!!!

                                                                                                                                                Это ж до чего рекламщики дошли! Чего угодно неграмотным людям впарить могут. Хоть бы теорию вначале прочитали (я на 99% уверен что изначально речь шла об ультрафиолете).

                                                                                                                                                Скоро будет мантра типа «деньги бактерии передают», надо срочно избавляться / сдавать в правильный банк ;)
                                                                                                                                                • 0
                                                                                                                                                  между солнцем и вашими глазами есть фильтр в виде озонового слоя, а между монитором и глазами у вас ничего нет.
                                                                                                                                                  • 0
                                                                                                                                                    Вообще-то молекулы атмосферы переизлучают свет, полученный от солнца. Потому небо и голубое. Ультрафиолет — да, фильтруют. Но в рекламной агитке речь от синем свете :)
                                                                                                                                                    • 0
                                                                                                                                                      Кстати, именно потому солнце на закате красное.
                                                                                                                                                      • 0
                                                                                                                                                        рекламы нет уже давно, речь о излучаемом световом спектре.
                                                                                                                                                        • 0
                                                                                                                                                          Небо голубое потому что рассеивание света пропорционально четвертой степени его частоты. Потому же зимой тени синие.