Пользователь
0,0
рейтинг
25 мая 2010 в 12:13

RG|Blue Light Hazard

image

Продолжение Часть 1, Часть 2

В 80-х годах ХХ века, когда персональные компьютеры только начинали широко использоваться, главной проблемой было мощное излучение. Первые мониторы выплескивали целый шквал рентгеновских лучей, электромагнитных полей низких и высоких частот. На фоне всеобщей паники родители не переставали нас ограничивать в работе за ПК, мотивируя все тем же излучением, которое производителям давно удалось решить. Даже было доказано, что современные компьютеры не опасней телевизора. Измерения показали, что обычный электрический кабель, около рабочего стола, дает большее излучение, чем монитор.


Все дружно выдохнули с приходом LCD/TFT мониторов, — ни какого облучения, все счастливы, и могли спокойно объяснить родителям что не стоит больше волноваться.

Однако современные мониторы, телефоны, и прочие бытовые и осветительные приборы не менее опасны и излучают уже не электромагнитные поля, а лучи видимого спектра. Для глаз фиолетово-синяя область лучей (коротковолновая), является наиболее вредной. Ежедневное многочасовое пребывание за компьютером вызывает развитие глазных заболеваний, усталость глаз, головные боли, и нарушение сна, а в последствии и нарушению психики, именно из-за непрерывного воздействия квантов фиолетового и синего излучения, поскольку они ближе к ультрафиолетовой части спектра.



Мечта Накамура


В настоящее время синие светодиоды окружают нас везде. Первые рабочие синие светодиоды были разработаны японским ученым Shuji Nakamura, который исследовал чужие (закрытые как тупиковые) работы в этом направлении.

Накамура выстроил новую технику для изготовления светодиодов, а не использовал расширенные процессы, которые уже использовались для красных и зеленых светодиодов.
Таким образом ранние этапы создания светодиодов требовали очень дорого производственного процесса.

Когда Синие диоды стали появляться в продуктах, они быстро обрели популярность в промышленном дизайне. Каждый дизайнер хотел использовать синий светодиод, поскольку это был совершенно новый «свежий» цвет придающий продуктам высокотехнологичный вид. Позже «Синий свет» подешевел, и гонка продуктов за внимание покупателей сошла к минимуму, и вход пошла игра повышенной интенсивности синего светового эффекта.

Вы спросите а в чем разница? свет просто свет, и не важно какого он цвета.

На самом деле, синий свет вызывает большее зрительное напряжение и усталость, чем другие цвета. Он намного сложнее для человеческого глаза, затрудняет сосредоточение, отбрасывает больше бликов и ослепляющих эффектов. Он также влияет на внутренние биологические часы человека, а в последствии и на нарушение сна. Многие исследователи считают, что даже очень незначительный уровень синего света во время сна может ослабить иммунную систему и иметь негативные последствия для здоровья.

Наши глаза и мозг имеют множества проблем с синим светом


Эти проблемы просто побочные эффекты эволюции которая адаптировала нас к натуральному окружение нашей планеты.

Синий ярче в темноте


Помимо того, что синий диод сам по себе ярче в 20 раз, чем красный или зеленый, он выглядит еще ярче для нас в ночи, и создает иллюзию менее яркого окружающего света вокруг источника, так называемый Феномен (Сдвиг) Пуркинье который происходит по причине повышенной чувствительности колбочек в наших глазах к сине-зеленому свету.

Практическим примером Феномена Пуркинье может стать:
Прикольная синяя лампочка питания на Телевизоре может привлечь ваше внимание и позволить купить именно этот ТВ. Но привезя его домой и включив любимый канал ночью эта же самая лампочка питания станет для вас раздражающе яркой, и мешающей просмотру. Или же обычная музыкальная колонка стоящая возле монитора.

Cиний ярче в периферийном зрении


Сдвиг Пуркинье также заметен в нашем периферийном зрении, в условиях низкой освещенности, поскольку на краю сетчатки глаз колбочек намного больше чем по центру.

Синий препятствует четкости зрения


Мы склонны считать что синий располагает к хорошей, четкой и ясной картинке. Но как ни парадоксально, наши глаза не могут четко сосредоточиться на синем. Мы видим отвлекающий ореол вокруг ярких синих источников света.



Это происходит потому, что фиолетово-синие (коротковолновые) лучи не доходят до сетчатки глаза в полном объеме – они попросту рассеиваются в воздухе. В зрачке же полностью преломляются только желтые и зеленые (длинноволновые) лучи. В результате такой неравномерности картинка, фокусирующаяся на сетчатке, частично теряет свою четкость.

Дилемма заключается в том, что на данный момент нет способов избавить глаза от такой нагрузки:
С одной стороны, нет средств позволяющих полностью убрать коротковолновую часть спектра с пути светового потока от монитора до глаз, что позволило бы повысить четкость изображения и снизить утомляемость глаз за счет уменьшения рассеивания света.

С другой, устранение фиолетового и синего излучения лишит видимую картинку полноцветности, а это также повышает нагрузку на глаза.

Мы наполовину слепы в синем свете.


Глаза современного человека устроены таким образом, что хорошо различают мелкие детали в первую очередь с зеленым или красным цветом. Это происходит потому что мы слабы в четком различии деталей в синих цветах, или наши глаза просто не пытаются это сделать.

Наиболее чувствительной точкой на сетчатке является центральное углубление, которое не имеет палочек для обнаружения синего света. Да, мы все дальтоники в наиболее чувствительной части наших глаз.

В дополнении ко всему, в центральной части сетчатки, пятно (macula), отфильтровывает синий цвет, с целью обострения нашего зрения.

Снайперы и спортсмены часто используют очки с тонированными желтыми линзами, что бы избавится от отвлекающего голубого света и иметь более четкое видение окружающей среды.

Синие блики мешают зрению


Двойную нагрузку на глаза создают блики и отражения от источника синего света. Несмотря на то, что сетчатка глаза не обрабатывает синий, никто не говорит что оставшиеся органы глаза не пытаются это сделать за нее.

Если мы хотим видеть мелкие детали на синем фоне, то напрягаем мышцы и косим глаза пытаясь выделить синий цвет и сконцентрировать внимание на деталях. Попытайтесь делать это очень продолжительное количество времени, и вы, вероятно, заработаете себе головную боль. Этого не произойдет на любом другом цветовом фоне, поскольку другие цвета спектра обеспечивают лучшую детализацию различных элементов.

Free Image Hosting at FunkyIMG.com Free Image Hosting at FunkyIMG.com Free Image Hosting at FunkyIMG.com Free Image Hosting at FunkyIMG.com Free Image Hosting at FunkyIMG.com

Ослепительная боль в глазах


Интенсивный синий свет может вызвать долговременное фотохимическое повреждение сетчатки. Никто не станет утверждать, что вы вероятно, страдаете от такого рода травмы по причине многочасовых просмотров горящего синего диода с расстояния в несколько миллиметров. Тем не менее, существует предположение, что это может быть эволюционной движущей силой, — непосредственное чувство боли от яркого света с очень сильной составляющей синего. Инстинктивной реакцией нашего организма является уменьшение синего света попадающего в глаза, путем закрытия зрачок. Примером может послужить невозможность различать цвета некоторое время после вспышки фотокамеры.

Синий свет и нарушение сна


Свет в синей части спектра, подавляет уровень мелатонина в организме. Мелатонин, который иногда называют гормоном сна, играет ключевую роль в регуляции цикла сна и бодрствования. Таким образом, когда уровень мелатонина в организме высокий, мы спим, когда он мал, мы просыпаемся.

Синий свет, является своего рода естественным будильником, который будит все живое, как только небо становится синим после восхода солнца. Даже света одного яркого синего светодиода достаточно, чтобы подавить уровень мелатонина.

Многие люди стали осознавать что плохо спят именно по причине горящих индикаторов на панели ТВ, и на других бытовых приборах и гаджетах. Также под удар попали горящие мониторы и лампы дневного света.

Причиной по которой светодиоды рассматривается как потенциальная опасность для сна является то, что они нашли свое место в спальнях, в эфирных ионизаторах, зарядных устройствах, и других разнообразных корпусах. В некоторых «кустарных» продуктах они гораздо ярче, чем они должны быть. В отличие от традиционных ламп накаливания источниками такого вредного света, также являются люминесцентные лампы.

Промышленный Дизайн


Несколько лет назад многие компании озадачились данной проблемой, и в числе первых компаний откликнувшейся на данную проблему стала компания Logitech, которая пообещала произвести редизайн своих изделий в кротчайшие сроки.

Другие же менее сознательные компании в производственных странах как Китай даже слышать не хотят о возможных проблемах пользователей от всеми любимыми синими LED. Производители корпусов для ПК продолжают навешивать корпуса Синими подсветками, руководствуясь большим спросом и не утруждают себя написанием предупреждений о возможных проблемах, и не предлагают другие осветительные цвета.



В заключении


Несколько советов:

По постановлению Минзравмедпрома РФ, люди, имеющие дефекты зрения, при поступлении на работу, связанную с использованием компьютерной техники, обязаны пройти полное офтальмологическое обследование.


Если вы еще не ходите в очках и со зрением у вас все хорошо, не стесняйтесь заботиться о своем здоровье и подберите себе компьютерные очки, окружающие могут посмеяться, но в конечном итоге здоровее окажетесь именно вы.

Здесь было описание и ссылка на магазин рекомендованных мною очков, удалено по обвинениям в рекламе

UPD: Поскольку паранойя рекламности поста прошла, и по причине большого количества вопросов на тему очков, публикую Q&A здесь:

Q: В посте «RG|Blue Light Hazard» ты ссылку на магазин рекомендованных тобою очков, удалил по обвинениям в рекламе.
Можешь поделиться ссылкой? Хочется глянуть на цены и варианты доставки, авось мне подойдет.


A: Очки Gunnar Computer Glasses я покупал на сайте www.thinkgeek.com, на официальном сайте компании также есть онлайн магазин, но с работой, ценами и методами доставки я не знаком. Вероятно очки можно купить на eBay.

Q: Кстати, как я понимаю, ты ими сам пользуешься. Как давно? На сколько доволен?

A: Пользуюсь очками несколько месяцев.
В конечном счете я избежал болезненных явлений таких как жжение глаз, слезоточивость, быстрая утомляемость, размытость/нечеткость «картинки» и различного текста, после 6-8 часов работы.

Дизайном заниматься с ними по понятным причинам не возможно, а вот играть и работать с текстом более чем. Глаза не устают, повышается четкость зрения при работе за монитором, помимо всего прочего очки выглядят стильно и их можно носить постоянно, однако после продолжительного ношения необходимо дать глазам несколько минут отдохнуть, прежде чем выходить на яркий свет без этих или солнцезащитных очков.

Q: От чего зависит цена и есть ли более дешевые аналоги
A: Цена на Gunmar, как я понял зависит от вида оправы и сложности геометрии линз, поскольку там представлены как обычный классически вид так и стильный/спортивный. Более дешевые аналоги есть на российском рынке, несколько пользователей предложили Федоровские очки. Также можно попробовать заказать изготовление очков и линз в индивидуальном порядке в оптиках города.

Q: Эти очки без диоптрий? можно ли их использовать с линзами?
A: Да, очки без диоптрий, поэтому к сожалению заказать очки под себя нет возможности. Вы безусловно можете использовать их с линзами. Это наверное будет лучшим решением, но для удобства все же стоит поискать решение способное удовлетворить потребности в одном продукте.

Видео от SlashGear




При подготовке статьи использовались материалы с сайтов:
High-energy visible light
Artificial Lighting and the Blue Light Hazard (The Facts About Lighting and Vision) by Dan Roberts, Founding Director Macular Degeneration Support
Evaluation of blue-light hazards from various light sources.
Илья Миллер @LeeMiller
карма
113,2
рейтинг 0,0
Реклама помогает поддерживать и развивать наши сервисы

Подробнее
Реклама

Самое читаемое

Комментарии (265)

  • +19
    Джинса не засчитана.
    • +8
      фор хум хау. я наконец-то понял, почему меня бесят синие подстветки. и почему когда я приехал несколько лет назад в Харьков на ЖД вокзале при попытке посмотреть время на часах я нихрена не разглядел :/ и почему у меня болят глаза в синей подсветка я тоже понял. а очки подобные у меня уже есть, вторые покупать не намерен т.к. и с первыми проблема — не могу ность очки, жутко раздражает факт самого их наличия на носу :(
      • +1
        очки дело привычки, со временем выработается привычка и они станут обычным повседневным аксессуаром. Рано или поздно вы их все равно оденете, все одевают. Вопрос только в том, в профилактических целях или когда приспичит =) кстати разница в профилактике и когда приспичит это толщина и вес стекол. =) так что постарайтесь хотя бы изредка их одевать или держать у ПК
        • 0
          да я даже солнцезащитные не ношу. точнее есть у меня одни, которые могу носить, но в них стекла сменить надо, на что уже два года времени не хватает. а любые другие — ну никак :(
          • +1
            вот такие, только сохранились отлично и стекла в них идут круглые.
            elenavalent.narod.ru/dm23.jpg
            как ни странно они единственные которые сидят на моей голове хорошо, не скользят, не тут и вообще не замечаются. а современные варианты с дужками которые просто ложатся на ухо у меня не сростается — ни головой в них потрясти, ни еще чего.
        • 0
          Ну вот правда, Вы не задумывались, что если просто подубавить синий цвет в настройках монитора или видеокарты, то очки то, какбэ не нужны)
        • 0
          Может быть, все-таки, «надевать»?
      • +1
        дааа!!! Явные мудаки делали это… да и по Харькову достаточно таких шедевров в виде всевозможных вывесок синего цвета…
      • 0
        Стопроц, Петрович, это дело привычки. Когда выхода нет носить очки быстро привыкаешь, тут главное еще правильную оправу подобрать, чтоб хорошо на переносице сидела и не давила — это может занять время и не одну пару очков сменить, просто очкарикам с этим проще — у них выхода нет. Вот я, как бывший очкарик — уже могу безошибочно сказать, какая для меня оправа будет удобной, но это только для меня. И на 100% знаю, что оправа и оптика должны быть хорошими, а следовательно- дорого стоят.
        Кстати, с синей подсветкой у меня тоже глаза страшно болят )

  • +24
    а че, грамотная реклама вышла.
    • +1
      это не реклама если че =) я из питера, и отношения к зарубежной компании не имею, а ссылку на оффсайт сейчас добавлю.
      • +7
        Текст явно рекламный и как только я прочитал первые 10 строк понял что это сделано для того чтоб впарить продукт, специально пролистал вниз и точно, одна ссылка на одного производителя.
        • +1
          заходим в гугл и пишем: Computer Glasses и смотрим что у нас предлагают хорошего. а потом идем в яндекс и ищем компьютерные очки.

          В первом случае нам дадут Гунмар от цветовых волн, а в яндексе обычные электромагнитные.

          Я проходил в обычных и мне как то не помогло. Заказал гунмар и мне стало очень хорошо и комфортно. О влиянии Синего цвета на органы зрения я узнал только вчера, ночью написал статью, а гунмаром пользуюсь уже несколько месяцев.

          И если это мой совет то так и быть, а кому нужно найдут себе лучшую альтернативу.
          • +1
            Чтож — я не из Питера, тоже пару месяцев приобрел gunnar groove — возможно конечно это самоубеждение, но работая по 9 часов в день за компьютером стал замечать что глаза устают меньше и нет ощущения небольшого жжения при закрытии глаз (в обычных очках не нуждаюсь если что — со зрением пока все тьфу-тьфу-тьфу)…
      • +9
        «мопед не мой?»
        Ваше географическое расположение мало влияет на получение гонорара. )
        Или «я из Питера» — это синоним «Я честнейшей души человек»?
        • –4
          Ганорар? =) вы мне льстите, у меня три по русскому и литературе, написал как смог.

          ключевой фразой было:
          … при покупке каких бы то ни было очков


          я дал два совета, тот которым пользовался, и тот который позволит купить любые другие очки, не опасаясь что купят пустышку от электромагнитных волн.

          В любом случае мне не чего доказывать, теорию я изложил, а как бороться с диодами и зрением каждый решит для себя.
          • +6
            По секрету, стекло практически любое не пропускает УФ спектр. Это ещё надо постараться, чтобы пропустило.
            • +1
              УФ да, но синие волны пропускают, и даже фиолетовые.
              В обычных стеклянных очках в ясную погоду надо ходить, т.к. солнечный ультрафиолет для глаз очень вреден.

              И да, никогда не покупайте пластиковые солнцезащитные очки. Пластик он пропускает УФ, в то время как видимые волны приглушает и зрачок расширяясь принимает в себя еще больше ультрафиолета!
              • 0
                Вот, интересно, как же жили предыдущие поколения людей в ясную погоду до изобретения очков? (ирония)
                • 0
                  Да так же как и сейчас:)
                  Я, к примеру, никогда не носил солнцезащитные очки. Не моё это, и всё тут. Хотя в последнее время морщиться в ясную погоду мне начинает очень не нравиться…
                • +1
                  Ну они жили меньше да и нагрузка на зрение была не такая значительная.
                  • 0
                    Вот, как мы с вами удачно выяснили причины их короткой жизни: о)

                    Но, кстати, пестреть синим — вывески и светодиоды — стали только в последние 10 лет, а ещё при СССР жили, в среднем, ничуть не меньше, чем сейчас.
              • +1
                пластики, однако, очень очень очень разные бывают!
                бывают даже такие, которые блокируют UV лучше «обычного» стекла!
                дада, «обычное» стекло — тоже пропускает некую часть UV
                • 0
                  Это вы мне, оптику по образованию, говорите…
                  Я знаю.
                  Но если покупать солнцезащитные очки из пластика, то скорее всего они будут не из того пластика что надо:)
                  • 0
                    Но если покупать дешевые китайские солнцезащитные очки из пластика, то скорее всего они будут не из того пластика что надо:)
                    FIXED
                • 0
                  если на пластике напыление то от него ни какого толка не будет. так же как и покрытия на стекле.
            • 0
              Если желаете побольше УФ, то можно просто использовать кварцевое стекло. УФ конечно пропускает, но за то отличается радиационной стойкостью :-) standartgost.ru/%D0%93%D0%9E%D0%A1%D0%A2%2015130-86#page-24
        • –2
          да еще и тема то в закрытом топике только для подписчиков, CTR просто сногсшибательный на выходе будет =)
        • +1
          У Каганова есть прекрасна заметка в тему lleo.aha.ru/dnevnik/2009/02/05.html.
          Как же так случилось, что право искренне похвалить скупили на корню те, кто зарабатывает этим деньги, хваля неискренне? Не придет ли цивилизация в будущем к состоянию, когда частному лицу вообще будет законодательно запрещено что-то хвалить, а лицензия на хвалебные отзывы будет выдаваться лишь официальным рекламным конторам? Ну и скажите, как после этого любить рекламу?
      • 0
        Я бы в это поверил, если бы никаких ссылок в статье на какие-то левые очки не было.
        • +5
          у меня эти ссылки просят в асе, мне что блин теперь автоответчиком работать или всех на*ер посылать? Это риал экспириенс на хабре он не запрещен. Если вам что то не нравится читайте темы в гугле по кейворду «Blue light Hazard» и «Computer Glasses»
          • 0
            Только заменой ссылки с сайта производителя на гугл с правильными ключевыми словами может гарантировать неподкупность автора :)
            • 0
              *замена
            • 0
              ну Computer Glasses не такое уж и редкое словосочетание. в других коментах я советовал искать в яндексе по запросу компьютерные очки и покупать то что впаривают у нас — защиту от электромагнитных а не световых излучений.
              • +2
                С сеткой Фарадея что-ли?)
                • 0
                  ой я не знаю, которые на вид обычные белые, а на деле покрытые то ли свинцом то ли еще чем-то. Как ни крути такие очки не спасали даже от Электронки, потому что электронка обплывала линзы =)
                  • 0
                    Ну да, чтобы это работаль необходимо всю голову запихнуть в марлю из проволоки. А лучше и полностью в нее залезть.
                    • –1
                      или переходить на e-ink =) нет цвета нет проблем =)
    • 0
      Неграмотная. Куча грамматических ошибок и плохой перевод с английского
      • 0
        Я имел в виду «грамотная». ) Типа продуманная.
  • +10
    Нда. Всегда замечал как маленький синий диод освещает всю компану сильнее чем настольная лампа. Так сильно освещает, что я уже запарился его прикрывать. И да реально отвлекает сильнее других цветов.
    • +3
      Кусочек изоленты этот вопрос решает.
      • 0
        не красиво же. мешает только ночью.
        • +9
          ну вы его отлепляйте днем, а вообще как я почитал за рубежом многие что бы не терять гарантии на продукты просто замазывают диод маркером в два слоя, он потом легко отмывается.
          • 0
            О, спасибо за совет. Сейчас у меня изолента бережёт покой (сильно мешает сверхъяркий синий светодиод), но через дырочки на корпусе всё равно светит.
          • 0
            и Задорнов после этого рассказывает что «у них котелок не варит»?! шарят ребята :) я залеплевал изолентой…
          • 0
            маркером не закрасить, даже в два слоя. У меня на клаве такие, что заклеил синей (ирония) изолентой, сверху закрасил пермаментным маркером, и все равно светят довольно ярко. Так было до прочтения этой статьи :)
            После прочтения статьи разобрал клаву, замазал световод белым корректором с внутренней стороны, а с внешней — поцарапал наждачкой. Ляпота!
        • +3
          Ок. Красиво вырезанный кусочек подходящей по цвету изоленты :)
        • 0
          на приборной панели автомобиля индикатор дальнего света тоже синий. каждый раз когда еду ночью думаю, что надо заклеить… очень неприятный свет.
          • 0
            зато не даст уснуть
        • 0
          клеить изнутри
      • +4
        а если изолента синяя?
        • 0
          Очевидно же, купить чёрную.
          Кстати, уже сто лет не видел в продаже синей изоленты (хотя особо и не смотрел).
        • 0
          Если изолента синяя, то она отражает синий цвет. Чем это мешает-то?
          • 0
            лол, цвет -> свет.
      • 0
        Проще закрасить лаком для ногтей, потом можно легко оттереть при надобности.
        • 0
          оттер я как-то пластиковый макбук от лака… с помощью жидкости для снятия лака «без ацетона»… у меня чуть глаз не выпал, когда пластик начал плавиться )
      • 0
        жаль карман остался дома я б фотку выложил, у меня на одном из карманов для финта два ярких зеленых диода тупо залеплены красной изолентой (другой под рукой не оказалось). выглядит не шибко эстетично, но свою задачу решило и менять на что-то другое не вижу смысла :")
    • 0
      Поддерживаю. Купил RT-N16 и теперь вс жду, когда же мои руки доберутся до этих злосчастных синих диодов, которые ночью все комнату освещают.
    • 0
      Да пора переходить на зеленый 532нм. Идеальный цвет для глаза.
  • +3
    Насчет очков — давно такими пользуюсь. Причем ношу их почти круглосуточно — на улице всегда солнечный день в них (ну кроме ночи, конечно). Правда, использую не такие «борзые», а наши «Федоровские». Если кому интересно — www.ecomed.ru/catalog/167/10/143.html
    • 0
      Интересно… я уже давно хочу себе жёлтые очки — про возможный вред синего цвета никогда не слышал, но собирался уже идти к оптику заказывать.
  • +1
    Почему же тогда синий цвет не используют в светофорах, а в той же одежду дорожных работников — оранжевый и салатовый? Имхо не потому что они ассоциируются с опасностью, а именно потому что заметны лучше других цветов )
    • +2
      Потому что они заметны в любое время дня и ночи (речь об освещении). Оранжевый (салат) видно днем, а белые полоски — ночью.
    • –3
      Потому что идиоты, среди которых нет ни одного хорошего дизайнера, который объяснил бы, что нужно использовать синий. В том числе потому, что дальтоникам будет в разы легче понять, какой горит.
    • 0
      Ну в японии, например раньше использовали синий цвет в светофоре — потом заменили на зеленый, лишь потому, что зеленый все же лучше видно на расстоянии.
    • +3
      На железной дороге — используют.
      • 0
        Причем синий сигнал — запрещающий.
    • +1
      Близкое к инфракрасному диапазону излучение лучше распространяется в воздухе.
    • 0
      Оранжевый и салатовый — флуоресцирующие цвета, поэтому и используются. В совокупности со светоотражающими полосками хорошо заметны в свете фар.
  • +9
    >Вам нужны компьютерные очки для защиты от светового спектра
    Нам ничего не нужно спасибо. Я уже как-то повелся на все эти рекламы и лет 5 назад носил очки при работе с ПК, как же было весело зимой, когда я вышел днем на улицу, снял очки и ослеп на пару минут, блики от снега просто вынесли мозг. После этого очки отправились на полку.

    По поводу светодиодов в технике, отключаю все, что можно мешают заснуть.
    • +2
      так правильно, очки расслабляют мышцы глаз, а если вы им резко дадите порцию нагрузки то они ослепнут, это нормальное явление. Вы сидите в 4 стенах с определенным уровнем света вот глаза и приспособились.Это все равно что вы бы сидели без окон без дверей и света и вам бы в глаза фонариком посветили=)
      • +1
        очки не расслабляют мышцы, они им наоборот не дают расслабится.
        • 0
          они снимают нагрузку. Если вы ослепли к примеру в +2, то без очков нагрузка в разы больше чем в очках с диоптриями равными +2
          • 0
            если вы «ослепли в +2», какие-то из ваших глазных мышц сильно ослабли и не могут изменить форму глазного яблока до нужных размеров, чтобы фокус был там, где надо.
            очки не снимают напряжения, они просто корректирую ход лучей. а глазные мышцы как были зажаты/не дееспособны так и остаются.
            • 0
              При дальнозоркости для хорошего зрения вдаль и вблизи требуется постоянное напряжение цилиарной мышцы.
              • 0
                За изменение фокусного расстояния отвечают косые и продольные мышцы глаза, цилиарная мышца тут не при чем. Чтобы хорошо видеть вблизи, да, надо напрячь мышцы и изменить фокус, а чтобы хорошо видеть вдаль надо наоборот расслабить все мышцы, чтобы глазное яблоко приняло изначалькую сферическую форму.
                • 0
                  У близоруких глаз в расслабленном состоянии больше, чем надо — следствие компенсации под работу вблизи.
                  • 0
                    у меня близорукость. если я пытаюсь расслабить глаза, то начинаю видеть вдаль лучше, но из-за зажатости глазных мышц (ибо близорук уже хз сколько), полность расслабиться не получается.
                    расслабленное состяние глаза = фокус в +бесконечность (т.е. как раз таки хорошо видно то, что вдали).
                    • 0
                      Спазм мышц — это ложная близорукость. Ее лечат у детей, капая атропин, который расслабляет мышцы (и вблизи ничего не видно, как ни старайся).
                      Этот спазм — последствия работы вблизи. Потом глаз компенсаторно увеличивается в размерах — вблизи становится удобно работать, но вот расслабленный глаз сфокусирован уже не на бесконечность.
                      При настоящей близорукости атропин не поможет, потому что глаз больше, чем надо.
              • 0
                Чтобы видеть вдаль, нужно расслабиться, я вот не вижу вдаль ибо глаза постоянно напряжены, приходится делать принудительный отдых и капать специальные капли.
      • 0
        Мышцы глаз тут вовсе не причем, тут имеет место быть адаптация к освещению, и главную роль играют пигменты палочек и колбочек сетчатки, а точнее их количество, которое определяет светочувствительность сетчатки. Находясь на улице в солнечный день, в ваш глаз попадает много света и чтобы его регистрировать нужно некоторое количество пигмента. Но стоит вам перейти в темное помещение, как вы слепнете на некоторое мгновение, потому что света стало мало, а пигмента для его регистрации не хватает. Организм сразу же дает команду увеличить производство пигмента, чтобы поднять светочувствительность сетчатки и тогда она сможет улавливать те редкие кванты света и зрение к нам вернется.
        Если же вы вернетесь на на улицу, то снова ослепнете, на этот раз от повышенной светочувствительности, тогда организм снизит производство пигмента.
  • +3
    И кстати про диоды. Я обожаю свой NEC 90GX2 Pro, где диод хоть и синий но с регулировкой яркости(в меню настраивается) у меня так настроен что его еле-еле видно.
    • 0
      Вам повезло. У меня на мониторе Viewsonic синий светодиод светит как фонарь, хотя днём нормально. И подстроить ничего нельзя, к сожалению.
      • +1
        Именно такие детали отличают просто вещи от прекрасных.
  • +2
    … Сменил тему оформления в Windows со стандартной на зелёненькую…
  • +9
    Как дурак, сидел читал, удивлялся, а оказалось вон к чему всё свелось. :(
    • 0
      свелось все к тому, что блокировать синий так же вредно как и смотреть на него. Зато есть над чем подумать перед покупкой новомодных LED дисплеев. и ждать пока все не возьмутся за голову и хотя бы понизят яркость синего. А дизайнеры буду делать альтернативные дизайны для смены пользователем.
  • +3
    Попробовать что ли лампочку синюю к будильнику приладить, будет хэндмейд слиптрекер :)

    Раз мелатонин участвует в регуляции сна, по идее, пробуждение должно казаться естественным (и легким), если подавить его выработку синим цветом.
    • +1
      он будет естественным и легким если вы сделаете плавное увеличение яркости лампочки =)
      • 0
        С плавным увеличением проблем не возникнет, благо уже давно продаются устройства сбережения лампочек, напряжение на которые увеличивается постепенно. Правда полная мощность лампы накаливания достигается за 5-10 секунд, но скорее всего время можно регулировать заменой конденсаторов.
    • +1
      я вот задумался о синем прожекторе в сторону кровати, т.к. разбудить меня рано утром, если я этого особо не хочу — нечто из области фантастики )
      А уж если и это не поможет, то можно сирену от камаза запускать… где-то на хабре проскакивала ссылка на хендмейд-будильник с прикрученными сиренами… )
  • 0
    Можно ли говорить о том, что большое количество синих элементов на сайте является неблагоприятным для клиента? Синий логотип, например.
    • +1
      чесно я когда писал статью я долго об этом думал, я сам делаю и смотрю сайты. и такие мысли мне совсем не нравятся. но ради пущего убеждения гляньте примеры написания текста на разных фонах, как по мне так на синем у меня глаза вытекают =)
      • 0
        Ну, я именно про элементы- логотип, иконки. Если и правда есть негативное влияние, наверное, стоит задуматься о редизайне трёх проектов. Может быть натыкались на исследования в этой области?
        • +1
          ответил ниже. но вы поймите что вы один мир лучше не сделаете а станете только беднее =) а вот прицепить css с альтернативным цветовым решением это конечно было быпохвально
          • 0
            Про альтернативное цветовое решение подумаем. Благодарю за ответы.
    • +3
      сори ступил, синие элементы будут вредны, как оказалось они всегда были вредны, только никто не руководствуется такими вещами. Порадовал меня очень отклик логитека если честно. И во время написания поста я стал все больше задумываться что «Завлекаловка» синие витрины, синие подсветки это ведь действительно все работает. Что синяя светомузыка на танцплощадках не дает людям уснуть — ведь тоже работает в дуэте с музыкой, не так как наркотики но в целом действительно работает. И так во всем и не только с цветом =)

      • 0
        А также люминесцентные лампы «холодного» цвета устанавливаются на рабочие места, а «тёплого» — домой. Видимо это сильно влияет на производительность.
  • 0
    Кхм.
    синий мешает, синий бликует, синий слепит.
    Только вот голубые и зеленые галогены фар встречных машин не ослепляют вовсе, или самым миниумом, в отличии от их «теплых» собратьев, при этом заметно лучше освещая.
    Что-то у меня это в голове не увязывается
    • 0
      Галогенная лампа – это лампа накаливания, которая позволяет повысить температуру спирали. При этом рабочая температура спирали составляет примерно 3000 К

      • +3
        Какая безумная шкала :) Свет свечи и закат гораздо теплее (желтее) синего неба :)
        Выглядит правильная шкала примерно так:
        • +2
          Первую я показал просто для примера, а для вас нашел более другую из статьи про Цветовые температуры

      • 0
        извините, перепутал галоген с ксеноном.
        когда лампы заполняют ксеноном или аргоном у них меняется цвет.
        ксеон голубой, аргон зеленый. если я ничего не путаю (давно очень интересовался).
        но факт остатся фактом — голубые фары освещают лучше и слепят меньше
        • 0
          Только под ксенон нужны соответствующие линзы и обязательно омыватели, так как при загрязненных фарах рассеивание коротковолнового света намного больше. В главной дороге проводили эксперимент с галогеном и ксеноном. В зоне освещения практически одинаковая освещенность, а в зоне где уже ослепляет других водителей у ксенона в четверо больше нормы.
          • 0
            ксенон опасен в фарах для него не предназначенных. Например, вообще в рифлёных (в них вроде в главной дороге и тестили же). И именно там грязь на фаре вызывает дикое рассеивание светового пучка (потому как грязь к рифлёному стеклу прилипает лучше, да и искажений больше).

            В правильных же фарах ксенон не слепит и грязи практически не боится. Более того, скажем, в туман или в дикий дождь ксенон с температурой в 5000К светит как-то сквозь =) Галоген же освещает всё, что перед носом, кроме дороги.
        • +1
          перепутали всё на свете.
          лучше всех освещает дорогу ксенон белый с температурой в районе 5000К. Даже маленький голубоватый оттенок (7000К) уже НАМНОГО хуже освещает дорогу.

          Слепят они одинаково сильно, если фары настроены не верно и будут светить в глаза. Если же фары линзованные и всё тип-топ — никого они не слепят.
  • 0
    Неудивлен, много раз замечал неприятные ощущения от яркого синего света.
    Даже сейчас просматривая в топике ярко-синие картинки, глаз как-будто сильнее напрягается.
    • +2
      а как приятно читать расшифровки BSOD :)
  • +2
    А у меня обои в комнате ярко-синие. Я умру?
    • +1
      ну если они «излучают» то вам уже давно пора
    • +2
      Неизбежно.
  • +1
    Моддеры входят в группу риска))
  • 0
    Нарушают сон, только светодиоды, или просто синий цвет может служить такой проблемой? Например, синие занавески, которые пропускают солнечный свет.
    • 0
      ой, к такому я не подготовился, но скорее всего только светодиоды излучающие фиолетово-синие спектры. мониторы, телефоны, индикаторы питания, техника, лампы, освещение не более того
    • +2
      Естественный синий — хорошо размазан по спектру — поэтому от него особо не глючит — можно не обращать внимания.

      Светодиоды излучают свет одной длинный волны — поэтому они ощутимо вреднее.
      • 0
        Все же излучение одной длины волны только у лазерных диодов.
  • +1
    Я всегда ненавидел синий неон в клубах, на меня он херово действует, в тоже время другой цвет вполне нормально
    • 0
      А как влияет на глаза ультрафиолет, так это вообще петицию на пять экранов можно расписать :) Бывает, заходишь в ночник, и аж глаза вытекают от УФ ламп.
      • 0
        ну вред и пользу уф уже все знают. а вот про синий я узнал намедни. Зато теперь куча вопросов отпала
        • 0
          Я как-то консультировал по световому оформлению дяденьку, который открывал свое питейное заведения формата «ночной американский клуб». А дяденька, как и положено, от этого всего настолько же далек, как и я от балета. Моим главным аргументом в пользу приличного количества УФ был: «Зато в помещении не будет воздушно-капельных инфекций» :)
  • +1
    этот пост так смешно смотрится в блога Hardware -)
    • 0
      меня трижды просили перенести. и каждая просьба отчасти была мотивированной. но по сути как не крути это и к железу имеет отношение, и к науке, и к дизайну. Есть более лучшие варианты?
      • 0
        Да, вариант лучше: просить разработчиков хабра сделать так, что топик может находится в нескольких блогах =)
        • 0
          В таком случае постепенно сотрется грань между блогами и тегами
        • 0
          Ваша просьба была услышана.
  • 0
    Возникает один вопрос, как синий свет может понижать уровень Мелатонина во время сна? В это время глаза большинства людей закрыты, через какой интерфейс происходит воздействие?)
    • +1
      во-первых, когда вы спите глаза закрыты не полностью, поскольку мышцы у вас расслаблены. Во-вторых, вы днем на солнце глаза пробовали закрывать? разницу с закрытыми глазами ночью ощущаете?
      • 0
        Логика безусловно есть, веки не 100% преграда. Что скажите относительно интерфейсов голубого цвета, в которые большинство людей смотрит ежедневно, по многу часов? Вредно это или нет?
        • +1
          а вы свои выводы сделать можете? после того как я узнал про всю эту конитель, после того как я решил для себя проблему уставших глаз. И первое о чем я потом вспомнил это были VC,NC,MC, BSOD и прочие. А тема у меня на Win7 всегда была черной.
          • 0
            В windows, всегда отдавал предпочтение классическому оформлению, но от голубеньких интерфейсов так просто не уйдешь, веб-пестрит ими.
            Если честно, ваш топик явился для меня настоящим откровением. Люблю ходить в горы и считал зеленый и голубой — цветами, на которых глазаотдыхают. Да и практикой это подтверждается от зелени лесов и голубого неба никогда не устают глаза)
    • 0
      Вы спите с выключенным светом, или включенным?
      • +4
        свет от индикатора кондиционера

        “The air-con unit has a blue power LED. You wouldn't believe how bright it is when the lights are off in the bedroom. I could actually read a book with it,” says Richard, a 30-year-old engineer from Austin, Texas
        • 0
          Я к тому что врядли человек спит с включенным светом, хотя

          В это время глаза большинства людей закрыты

          поэтому интерфейс взаимодействия найдется
          • 0
            они прикрыты а не закрыты, потому что мышцы расслаблены. А вообще от случайного открытия глаз никто не застрахован =)
            • 0
              блин, я забыл что мне теги теперь недоступны.
              в прошлом комменте моем средняя строчка — цитата, на которую я отвечал)
              Я собственно согласен с вами по поводу того, что и во сне тоже отражается свет и цвет в комнате. missTerr утверждает что глаза закрыты, поэтому пофиг.
              По-этому и спросил: выключает ли он свет когда спит, и почему выключает, раз главза по его словам всеравно закрыты.
        • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
          • +1
            нет, просто большая выдержка :)
      • 0
        Естественно с выключенным, но и с включеным прекрасно засыпаю)
        • +1
          Но в любом случае чувствуется, включен свет или выключен, даже когда глаза закрыты. о том и речь )
    • 0
      Другого интерфейса нет — у слепых колебания уровня отвязаны от светового дня.

      Зачем очки так и не понял. Поспать в них не получится, а уровень синего проще на мониторе понизить.
  • +3
    Так вот значит, почему BSOD именно синий!
  • 0
    Поставил рыженькую тему для файрфокса. Доктор, я буду жить?
  • +4
    > Первые мониторы выплескивали целый шквал рентгеновских лучей

    Чё?
  • 0
    Так вот почему ссылки в вебе синие :)

    По делу: у меня астигматизм и я ношу очки. Могу ли я заказать себе линзы в очки с подавлением синего для работы за компьютером? Мне цветопередача не важнее здоровья — я программист.
    • 0
      везет вам прогерам =) а вот ослепший дизайнер повесится, поскольку смысла в жизни уже не будет. а если не повесится то это был не тру дизайнер =)

      В принципе можете, только заранее обговорите, что бы стекла были правильные а не напыление. Проверить стекло можно посмотрев на ребро, оно должно быть такого же цвета как стекло с переди.

      ЗЫ: с защитой не от электромагнитных а световых волн.
      • 0
        У меня вроде какое-то антибликовое покрытие, в очках свет отражается розовым и зеленым, это не защита какая-нибудь?
        Хоть карму поднимите немного астигматику ;)
        • 0
          антибликовое это что бы блики тушить =)
          • 0
            Спасибо за балл кармы, сэр!
            (сейчас обязательно кто-нибудь из читающих снимет 10 баллов, но этот синдром хабра очками не спасешь)
            • –2
              Придурки уже какие-то поставили два минуса. И что, думаете крутые, да? Хабра-люди еще блин, ведете себя как трусы. Мне, вообще, на эти кармы насрать, письками меряться нашли занятие, я лично вам ничего плохого не сделал.
            • –1
              Еще двое! Хоть отпишите сюда свои имена, если такие смелые.
              • 0
                пьяный, чтоли?
                • –1
                  почему же? спокойно сидел на работе, никого не трогал, так напетушились тут некоторые не по обстоятельствам.
  • 0
    Для себя решил данную проблему «Федоровскими» очками.
  • +1
    >Измерения показали, что обычный электрический кабель, около рабочего стола, дает большее излучение, чем монитор
    Это вообще откуда такое? Да и излечение в разных спектрах вообще.
    • 0
      перечитайте СанПиН 2.2.2.542-96
      как видно из цифер — 1996 года.
  • –2
    ну не знаю, реклама это или нет, но доля правды есть ведь.
    у меня весь системник светиться этими светодиодами и лампами. сплю в другой комнате.
    так как только я встаю из компа и ухожу в другую комнату — все. глаза слипаются, сон давит и давит. сел снова за комп — посидел немного, сон пропал :). Ну я это еще связываю с мозговой активностью, за компом думаю много, там пальцы двигаются, руки — какие-то движения, сбивающие сон. Но все равно, похоже от лапмочек тоже зависит :).

    но все равно не уберу их :). благодаря им, можно просидеть до 5ти утра, и успеть сделать работу :D
    • 0
      но все равно не уберу их :). благодаря им, можно просидеть до 5ти утра, и успеть сделать работу :D

      это обратная сторона медали. В машинах ов многих спидометры тоже синие, но как ни крути это вредно и стоит оно того, если вам работа важнее здоровья, или вы можете хорошо дать отдохнуть глазам после такой нагрузки
  • –1
    На утреннее/вечернее небо тоже нельзя смотреть? Ослепнешь? Конечно, ведь по статистике все люди, которые в 1840 году смотрели на небо умерли, а те кто смотрели в 1920 имеют дряхлую морщинистую кожу и множество болезней. Конечно, ведь смотреть глазами, незащищенными фирменными очками, на небо смертельно опасно!!!

    Это ж до чего рекламщики дошли! Чего угодно неграмотным людям впарить могут. Хоть бы теорию вначале прочитали (я на 99% уверен что изначально речь шла об ультрафиолете).

    Скоро будет мантра типа «деньги бактерии передают», надо срочно избавляться / сдавать в правильный банк ;)
    • 0
      между солнцем и вашими глазами есть фильтр в виде озонового слоя, а между монитором и глазами у вас ничего нет.
      • 0
        Вообще-то молекулы атмосферы переизлучают свет, полученный от солнца. Потому небо и голубое. Ультрафиолет — да, фильтруют. Но в рекламной агитке речь от синем свете :)
        • 0
          Кстати, именно потому солнце на закате красное.
        • 0
          рекламы нет уже давно, речь о излучаемом световом спектре.
        • 0
          Небо голубое потому что рассеивание света пропорционально четвертой степени его частоты. Потому же зимой тени синие.
      • 0
        Речь не о солнце, а о небе. Если бы «фильтр» о котором вы говорите, был, небо бы мы видели НЕ синим. А небо — это, что человек бОльшую часть времени видел бОльшую часть жизни (50 тыщ лет минус пару тысяч широкого распространения искусственного освещения).
        ЗЫ. про «В зрачке же полностью преломляются только желтые и зеленые (длинноволновые) лучи.», да, поржал. Зубодробительный бред. Синие лучи настолько волшебные, что преломляются не полностью (а как? частично? как это?).
        • +1
          источник излучения солнце а не небо
          • 0
            Вы всерьёз полагаете, что дневное небо не является источником света? :)
            • +1
              вы действительно не видите разницы между фразами «источник света» и «источник излучения»

              выглядит синим, потому что воздух, а точнее взвешенные частицы и флуктуации плотности в нём, рассеивает свет с короткой длиной волны сильнее длинноволнового света. Поскольку синий цвет находится на коротковолновом конце видимого спектра, он больше рассеивается в атмосфере, чем красный. Благодаря этому, если посмотреть на участок неба вне солнца, мы увидим голубой свет — результат рассеяния солнечного излучения.
              • 0
                Разница? Излучение — более широкое понятие, чем свет, но, коль скоро, мы обсуждаем излучение в видимой части спектра, в данном случае, разница отсутсвует.
                А теперь изучите вопрос что же такое «рассеяние».
                Hint: вам выше уже написали про пере_излучение_.:)
                • +1
                  млять, если бы красный был бы на конце видимого спектра, небо было бы красными и все бы бОльшую часть жизни его наблюдали и не жужжали.

                  А что такое рассеивание я знаю, как не крутите, источник излучения это солнце, озон/пар/пыль рассеивает УФ, но не полностью, в следствии чего нерассеянная часть благоприятно влияет на кожу, и в то же время в других случаях создает солнечные ожоги, что у людей кожа пузырится. (ожог ультрафиолетом или другими видами излучения)
                  • 0
                    Вы цитату, которую привели, сами-то читали?
                    «Поскольку синий цвет находится на коротковолновом конце видимого спектра, он больше рассеивается в атмосфере, чем красный.»
                    Синий. Рассеивается. Больше! Чем красный. Поэтому небо синее. Потому что синего, в результате, до нас доходит больше, чем красного. Так понятнее?
                    А УФ вы зря сюда приплели. УФ сильно _поглощается_ озоном и прочим, поэтому мы идём пузырями :).
                    Изучите разницу между рассеянием и поглощением, очевидно, что вы путаете эти два понятия. Не верьте рекламным уловкам, верьте учебнику физики :).
        • 0
          про «В зрачке же полностью преломляются только желтые и зеленые (длинноволновые) лучи.», да, поржал. Зубодробительный бред. Синие лучи настолько волшебные, что преломляются не полностью (а как? частично? как это?).

          Наверное имеется ввиду дисперсия
          • 0
            Ну, очевидно, да. И картинка это подтверждает. Бредовость в формулировке.
      • 0
        Фильтр весьма посредственный, т.к. УФ излучение есть, мы же загораем как-то, и ИК тоже, и весь спектр между ними, то бишь белый свет, и синий света там тоже есть.
        • 0
          я писал в одном из комментов что полностью убрать синий это болезненно для глаз фильтр просто снижает частично а не полностью
  • 0
    > Помимо того, что синий диод сам по себе ярче в 20 раз, чем красный или зеленый
    Как-то стремно такое писать на ресурсе, где сидят умные технические спецы. Утверждение сродни «спортивная машина сама по себе дороже, чем неспортивная».
    • 0
      *при одинаковых размерах и потребляемой мощности.
    • 0
      вы похоже видели в жизни один синий светодиод одной интенсивности =) левые конторы не заботятся о зрении пользователей, ставят те диоды которые прислали пачками, а не тюнингованные для удобства, почитайте заметки про этого японского открывателя синего диода, там много на эту тему написано
  • +5
    Где ссылка на очки? Пошли нахуй обвиняторов и верни её.
    • +3
      рискнул добавить видео от слешгир, а там уж смотрите/ищите сами, меня уже достаточно насливали
  • 0
    Ну, джинса — не джинса, а за собой я замечал, что синие светодиоды меня все-таки действительно раздражают даже больше, чем красные, и синяя подсветка клавиатуры/индикация действительно глазам неприятны.
    Кстати, не знаю как насчет пропиаренных в статье, но компьютерные очки с линзами, заказанные в местной оптике, вроде и правда делают глазам чуть полегче. Кстати, они тоже слегка желтоватые.
  • +2
    Грамотность автора ниже среднего. Вся статья больше напоминает страшилки агитки, целью который является втюхать бабулькам магические лекарства от всех болезней.
  • +1
    заклею-ка я синие светодиоды у девайса в комнате у ребенка.
    все равно от них никакого толка.
  • +3
    Хотел бы не много уточнить…

    Вредны синие СВЕТОДИОДЫ ( из за ультрафиолета ), а синий цвет, само по себе, не вреден. Синие небо — расслабление для глаз, синими чернилами мы все пишем в школе и т.д
    • –2
      синий излучаемый свет, синий цвет излучаемый из источника света, в доказательство было сделано кучка картинок с одним текстом на разных фонах в т.ч. синем.

      Все это применимо не к цвету как таковому, а цвету расположенному на экране, ну и диодам как таковым, так же как и к лампам дневного света
  • +1
    Реклама на Хабре. Нет пути.
    • –1
      нет уже давно рекламы
      • +2
        В таком случае мои извинения )
        Я очень медленно и вдумчиво читаю за обедом.
        • 0
          судя по часам у вас фиеста =)
  • 0
    Годная БЖД копипаста для диплома. Я гарантирую это!
    • –1
      ну если еще дописать про закон обязывающий сотрудника пройти офтальмологическое обследование для присвоения ему группы и нагрузки минимальной нагрузки на глаза если он работает на ПК =)
  • +2
    Эх, а я так люблю свой синий экран Far'а…
  • +3
    Думаю что глаза нужно беречь при вечернем искусственном освещение.
    У меня установлена программа F.lux — вечером автоматически меняет гамму в сторону более теплых цветов.
    На Хабре уже было в статье «Я умный → F.lux — спасение для ваших глаз»

    Ссылка на программу F.lux
    • 0
      Тоже вспомнил сразу про нее. И не нужны никакие очки.
  • +1
    Теперь понятно, почему у меня появилось желание после покупки нового системного блока выдрать питание у синей подсветки кнопки включения — ночью освещало очень ярко половину комнаты. Питание отключил где-то через две недели работы, было ли ухудшение сна — уже не помню
  • +1
    Были у меня колонки маленькие SVEN. Всего один светодиод на правом динамике освещал всю комнату синим цветом. Ночью ладно — можно и выключить, но когда смотришь Хауса, свет становится невыносимым, приходилось прикрывать листочком. Благо сейчас новая акустика от Sony, ничего не светится в рабочем режиме, в stand-by светодиод слабый красный.
    А недавно сестра подарила жёлтые очки для компа. Я вот их надевал только по её замечанию, т.к. мне не нравилось, что всё жёлтое. После прочтения статьи достал эти очки, протёр и вот сейчас сижу в них, пишу комментарий. Вот и написал.
  • +2
    Афёра с очками «задерживающими синий цвет» принесла её автору очень большие деньги. Для это была пущена утка о чрезвычайном вреде синего цвета. До сих пор гуляет…
    • –1
      вообще-то синий цвет очков используется у снайперов, проблема вся в том, что у них обычный пластик который делает объекты резче, а придумать очки для постоянного ношения что бы людям глаза не испортить это надо еще постораться
      • 0
        Синие очки у снайперов? Откуда вы это взяли? Иногда, снайперы надевают жёлтые(!) очки. Для повышения контрастности.
        • 0
          простите именно про желтые я и говорил =) просто уже был невменяемый и все цвета перепутались =) в статье про желтые я и писал. спасибо что поправили
  • +3
    «Многие исследователи считают, что даже очень незначительный уровень синего света во время сна может ослабить иммунную систему и иметь негативные последствия для здоровья.»

    Британские ученые?

    В 90е эта публика впаривала «защитные» экраны для мониторов, когда халява кончилась — пытаются впаривать желтые очки.
    • 0
      1. перечитайте пару раз текст на синем фоне в варианте приложенном к посту, а потом вопите о впаривании чего либо.
      2. читайте СанПиН 2.2.2.542-96, экранирование от электромагнитных волн, а третьим томом научные исследования сша, россии и прочих стран включая британию. Я уже насмотрелся на людей подобных вам которые бьют себя пяткой в грудь читая 5px шрифт на расстоянии 70см, а через год-другой носят очки от -1 до +1 это уже как повезет.

      Прежде чем писать свое мнение читайте людей, в комментариях многие люди знакомы с такой ситуацией, а многие и я в том числе об источнике проблем даже не знал.
      • –1
        Не старайтесь, я ваши очки не куплю. Кактус и набор икон мухосранской богоматери мне тоже не нужен.
        • –1
          вы себе льстите
      • +2
        А синий текст на синем фоне читается еще хуже чем черный или мне уже пора к офтальмологу???
      • 0
        Люди, которые работали в MS Edit, MS QBasic, Norton Commander и многих других приложениях 15-20 лет назад странно смотрят на ваши претензии к синему фону.
        • 0
          согласен, более 15 лет назад регулярно созерцал QBacis/TP5.5/TP7/VC/NC, до сих пор не менее регулярно созерцаю FAR. однако синий диоды от этого меньше бесить не стали. а зрение ухудшилось когда с CRT переполз на TFT (думаю от того что стал реже моргать)
          • 0
            У меня зрение ухудшилось еще во времена CRT. А вот с переходом на TFT я вообще ничего не ощутил :)
        • 0
          На ламповых/CRT мониторах не было диодов, в то время было ЭМ излучение а не световое
          • 0
            Когда же вы перестанете противопоставлять электромагнитное и световое излучение? Все равно что сказать: «Торт не буду, а Киевский попробую».

            Во-первых, в TFT мониторах не всегда используются «синие диоды», в некоторых до сих пор используются газовые лампы. Свтеодиоды- это в тонких ноутбуках, там выбора особого нет.

            Во-вторых, в CRT-мониторах изображение формируется пучком электронов, летящих на большой скорости, которые, при попадании в люминофор, вызывают его свечение.

            В-третьих, вы не задумывались, почему телевизор называли «голубым экраном»? Почему, скажем, не красным и не желтым?
  • НЛО прилетело и опубликовало эту надпись здесь
  • 0
    Как интересно автор в комментариях настаивает, что это очки не от ЭМ излучения, а именно от светового и все такое.
    Типа они знают, что мы знаем, что маленькие бумажки наклеенные на мониторы не работают — а тут это совсем другое.
    Да да. Покупайте очки. Только не от ЭМ излучения!!!
    • –1
      А по-русски?
      • 0
        Не пытайтесь, не покормлю!
  • 0
    Ну это же хабр, где хотя бы одна ссылка на научную работу, подтверждающую основные тезисы поста?
  • –1
    Ктстаи загляните к автору в посты.
    Там на 99% всякая реклама…
    • +1
      жаль я об этом раньше не знал, так бы заработать мог неплохо. А Бумбурум у нас вообще не человек а платный аккаунт, да и вообще кругом враги.
  • 0
    При подготовке статьи использовались материалы с сайтов:
    en.wikipedia.org
    mdsupport.org
    www.ncbi.nlm.nih.gov


    а что откуда взято?
    вот, например, на mdsupport.org я нашел материал www.mdsupport.org/library/hazard.html про вред UV-синего излучения на живую клетку. При этом говориться, об интенсивном излучении, а не свете одного диода.

    Но проблемы на самом деле нет: у человека уже есть «встроенные» механизмы защиты.
    ...Another built-in protective process is that the natural lens takes on a yellowish tint with age, which helps to filter blue light.

    Другим защитным процесом является «желтение» поверхности глаза с годами.

    Так что, спасибо, очки нам не нужны ;)

  • 0
    изучайте
    Защитные механизмы есть, но от боли, утомлений и прочих недугов они не спасут, а спасут так не всех.
    Переверните все материалы а не вырывайте из контекста.

    Чего же вы не процитировали
    blue light waves may be especially toxic to those who are prone to macular problems due to genetics, nutrition, environment, health habits, and aging.
    • –1
      тут очень важное may be -могут быть. А дальше вообще супер: для тех у кого есть малекулярные проблемы. Они есть у всех? ;)

      Когда я читаю книжку, мне тоже очки надевать?
      • 0
        ну учитывая что проблема изучения синего излучения от приборов встала после создания синего диода, и этому всему не более 10 лет, то тут везде будет May be, А желтые линзы используют в европе уже не один десяток лет.

        И кстати, «Естественный желтый» в глазах у взрослых людей, у молодых
        Оcular lenses are thought to transmit far more HEV light


        я себя еще настолько взрослым не считаю. Как минимум до 35 я свои глаза поберегу.
        • +1
          Если Европа уже несколько десятков лет пьёт битнер — битнер начинает помогать? ;)
          Европа, лично, для меня не идол поклонения и не аргумент, что они там используют.

          HEV — High-energy visible light — сверх яркий видимый свет. Не думаю, что средний монитор излучает сверх яркий свет.

          А глаза за монитором и телевизором устают, потому что:
          1. Реже маргает и глаз начинает сохнуть
          2. Взгляд сфокусирован на одной точке большее время. Попробуйте стоять час на ногах не двигаясь.

          Кстати, про книжку то так и не ответили
          • 0
            Полностью согласен, жаль плюсы закончились.
    • 0
      поизучал
      особенно коменты вот к этой статье texyt.com/bright+blue+leds+annoyance+health+risks

      =)

      Да, синий опасен. Но, когда на вас светит лампа в несколько тысяч люмен ;)

  • +2
    Одной фразы: «Однако современные мониторы, телефоны, и прочие бытовые и осветительные приборы не менее опасны и излучают уже не электромагнитные поля, а лучи видимого спектра.» достаточно, чтобы понять безграмотность написанного.
    • +1
      а главный враг — синии светодиоды! Они вызывают рак.
      • 0
        Рак мозга
  • +1
    Так вот почему меня всегда бесит свет wifi индикатора на буке.
    • +1
      АААА я как раз сейчас на него смотрю с ненавистью
  • +1
    Всегда думал, что научные (или стремящиеся выглядеть такими) посты должны содержать ссылки не только на производителей панацеи от всех бед, но и на исследования, которые, якобы, были кем-то или когда-то произведены. А иначе мы просто берем книгу «Структура магии», 4 глава, и там вычитываем все методы сокрытия и искажения информации (читай, оболванивания и втюхивания), которые использованы в этой статье. Причем даже в неприкрытом виде. Да, в конце концов одну ссылку вы привели. И на том спасибо. Правда в статье по той ссылке несколько не так все мрачно и однозначно.

    Кстати, одна (не единственная) из причин близорукости- спазм аккомодации. В переводе на простой язык- мышцы глаза находятся в напряжении и не могут расслабиться до такой степени, чтобы вернуть глаз «в исходное» состояние. И если бы, как вы утверждаете, диоптрийные очки позволяли глазам расслабиться, то ношение очков очень быстро могло бы вернуть зрение к норме. Однако любой врач-офтальмолог вам скажет, что очень часто происходит наоборот. Не знаю, носите ли вы очки, но по своему опыту могу сказать, что от очков глаза просто сходят с ума. В свое время отказ от очков и переход на линзы вернул мне пару диоптрий зрения. Когда пришлось снова надевать очки- зрение снова стало ухудшаться. Расслабить мышцы глаз скорее уж помогут «дырявые» очки вроде LaserVision, чем оптические или цветные. Если вы врач, то обязаны это понимать. Если нет, то рекомендовать всем подряд надевать очки- ай-ай-ай.

    А последняя фраза любой рекламы: «Касса вот там ---->». Классика.
    • +1
      у меня было в .....9 лет +1.5, в 10 тоже +1,5 и так до 14, мы переехали и врач новый сказал, что у меня +2,5, вот тогда то мои глаза были в шоке. вернутся потом на +1,5 было сложно но все же очки и терапия помогли, я ношу очки с одними и теми же диоптряими более 20 лет, и по своему же опыту скажу, что все зависит от человека, состояния его глаз, как он переносит работу и жизнь в очках, и самое главное, правильно ли его диагностировали.

      ссылок много, есть и в после, есть и в поиске много статей, рекламу я не публиковал, панацея была моей рекомендацией поскольку с помощью ее я избавился от головных болей после 14 часовой работы за ПК. А по откликам в комментариях и в IM я понял что тему синего поднял не зря, что не один я мучался. И я бы не стал писать этот пост если бы не переживал все симптомы описанные в статье и удачно от них избавился, после того как узнал в чем собственно проблема.
      • +1
        Видите ли в чем дело… У вас дальнозоркость, это редкое явление в возрасте младшем, чем когда люди уходят на заслуженный отдых. И при дальнозоркости очки влияют на глаза несколько иначе, чем при близорукости. Уже поэтому рекомендации, которые подходили вам, не обязаны подходить всем остальным. Брегг свою систему коррекции зрения придумывал тоже от дальнозоркости, когда у него зрение доплясало почти до +20, но это была система восстановления зрения после дальнозоркости, и он писал в своей книге, что главная причина фигового зрения- слабые мышцы глаз. И ни слова о спазмах. Вот о чем речь. Если бы вы в посте сразу написали «у меня дальнозоркость +2.5, стал носить такие очки- стало +1.5, причина, думаю, такая, вот пруфлинк»- да никаких возражений бы не было, люди бы за вас порадовались, дальнозоркие взяли бы на заметку. А так получилась реклама
        • 0
          Спасибо за ваш комментарий. Это многое прояснило.
    • 0
      В свое время отказ от очков и переход на линзы вернул мне пару диоптрий зрения

      Контактные линзы находятся ближе к глазу, поэтому и нужны слабее. Если улучшение зрения произошло постепенно, то, конечно нет вопросов.
      И если бы, как вы утверждаете, диоптрийные очки позволяли глазам расслабиться, то ношение очков очень быстро могло бы вернуть зрение к норме.

      При условии образа жизни, который не приведет опять к спазму аккомодации.
  • +2
    Да мне все равно кто что думает, я рад что хоть кому-то помог, а остальные ходите голодными. потратить ночь на пост и день на ответы на вопросы и выяснения кто больше в спектрах шарит слишком много чести. Всем удачного вечера
  • 0
    Впечатление состояло из трёх уровней, так сказать.
    1. О, очередная рекламная статья с красивой картинкой. Почитаем-с. На данном уровне «рекламная» не равно «проплаченная», «джинса» итд. И негативного контекста не имеет.
    2. Так-так, что за нагнетание паники в стиле рекламы очередного супер-пупер БАДа? «Великая тайна воды»? «Грибки-убийцы»? «Соль — белый яд»? Очень-очень характерный слог. Если это сделано не специально — избавьтесь немедленно, иначе будете восприниматься только так.
    3. Не верю. Некоторое количество адекватной информации, но очень много авторских искажений. Некрасиво, ненаучно. Нейтралитет не соблюдается, что автоматом превращает статью даже не в научпоп, а в восторженную беллетристику. Кстати, где список научных работ из как минимум двух позиций (разных авторов, естественно)? Самопиар или пиар друга в научной среде — обычное дело, отсюда и требование двух публикаций.
    Комментировать научную составляющую не буду, я не имею званий и публикаций, позволяющих это делать с полным правом. Но если даже статья не рекламная, она писалась с прицелом на это. Ну и зря.
    • 0
      Wright HR, Lack LC Effect of light wavelength on suppression and phase delay of the melatonin rhythm"
      Brainard GC, Hanifin JP, Greeson JM, Byrne B, Glickman G, Gerner E, Rollag «Action spectrum for melatonin regulation in humans: evidence for a novel circadian photoreceptor»
      Kayumov L, Casper RF, Hawa RJ, Perelman B Chung SA, Sokalsky S, Shipiro «Blocking low-wavelength light prevents nocturnal melatonin suppression with no adverse effect on performance during simulated shift work»
      и т. п.
      Еще бы не абстракты были бы. Особенно последняя статья радует.
      • 0
        Исследования по мелатонину — это прекрасно. Но базы для этой статьи в них недостаточно, к сожалению.
        Хотя ладно, оставлю всё это на совести автора.
  • 0
    В статью встроен вредоносный мозговой импульс с красной планеты для борьбы с ее синими врагами. Без соответствующего защитного оборудования (фото ниже) чтение и вникание в материал не рекомендуется.

    zapatopi.net/afdb/testimonials/afdbtest.bbjjjb.jpg
  • +2
    Надеюсь когда нибудь на ЛОРе сменят цветовую гамму!!!
  • –1
    «Многие исследователи считают, что даже очень незначительный уровень синего света во время сна может ослабить иммунную систему и иметь негативные последствия для здоровья.»
    А мне в детстве лечили уши синей лампой :-)
    Там, правда, была обычная лампа накаливания с синим стеклом, но суть от этого не особо меняется.
  • 0
    Задумался над тем, чтобы сменить цвет обоев на десктопе.
    Хотя синий оставил как наиболее визуально спокойный, придется снова долго и мучительно подбирать новую приятную фоновую картинку :-(
    • 0
      Синий в жизни он действительно успокаивающий для глаз.
      Кстати а красный улучшает кровообращение в глазах
  • +3
    странно, почему про фильм Аватар никто не вспомнил =)
  • 0
    По-моему ерунда. Ненавижу «теплый» белый, поэтому у меня все лампочки хирургически-синие (от 6000К), на мониторе соответствующие настройки, и фар как бы тоже синий :) Просто надо меру знать, никто фоном не ставит тот ядовито-синий цвет.

    А статья — перевод рекламы очков :)
  • 0
    > поскольку на краю сетчатки глаз колбочек намного больше чем по центру.

    Кажется, я единственный, кто заметил ошибку? :)
  • 0
    Помню как около года назад менял монитор (начал уставать от длительной работы), да стало намного лучше, только на первые несколько месяцев ^.^ Я не отдам 130$ за очки, есть ли более дешевые («рабочие») аналоги?
    blackcatnaz спасибо за F.lux, будет чем — поставлю +
  • 0
    В результате, какую подсветку ставить?
    • 0
      «теплую-ламповую» как звук, а еще лучше «теплую-свечную/керосиновую» :)
  • 0
    «Накамура выстроил новую технику для изготовления светодиодов, а не использовал расширенные процессы»

    Расширенные процессы, my donkey!
    Это корявый перевод «red LED process extension»?

    Вообще-то никакой новой техники Накамура не делал.

    Он просто использовал нитридры в качестве материалов для диодов.
    Ростил сначала MBE, потом MOCVD (обе техники, естественно, разработал не он).
    Основная его заслуга — идея использования нитридных гетероструктур и то, что у него получилось их вырастить (в отличие от конкурентов на тот момент).
  • 0
    Вот сейчас у нас тут 4-45. Уже посветлело. Я иду спать. Счас повернусь личиком к окну, в котором уже светло и мило засну. Ибо если я хочу спать, то мне не то, что лампочка… ну вы поняли.
  • 0
    У меня два сверх ярких светодиода в системнике, синего цвета ох как они ночью мне квартиру освещают
  • –1
    Афтар мудах! низачот!
  • 0
    А у меня ЭЛТ монитор, филипс, купил новый еще в 2003 году и менять не хочу на это плоское г-но.
    Поставил себе 1024*768*100 герц и все ок
  • 0
    Хммм, у меня уже больше года в редакторе цветовая схема с синим фоном. Дискомфорта не ощущаю… Кто в теме? Стоит сменить? Или все это чес? Скрин: 1274874199-clip-50kb
    • 0
      Гонево, тоже приятно читать светлый текст на темном, синеватом фоне.
  • 0
    а у меня синяя неонка на скотче позади монитора освещает белую стену, без неё вечером жутко дискомфортно, и обои люблю с сочным не реалистично синим небом, неужели от всего придется отказаться!?
    • 0
      не думаю, что обои излучают УФ-свет :)
      в статье речь о диодах
      • 0
        если быть точным стена из пластиковых белых панелей, но смысл я уловил, спасибо))
  • 0
    А как насчет совтовых решений проблемы? Хотя бы тот же F.lux — cнижает «температуру цветовой гаммы», т.е. как раз те самые желтоватые очки, но с тем отличием, что тут всё можно гибко настроить + сделать изменение «темературы» в зависимости от времени суток.
  • 0
    Спасибо за статью! Очень помогла обосновать и найти проблему уставания глаз на компьютере с синими светодиодными индикаторами.
  • 0
    некропост, но всё же оставлю свои 5 коп. Ещё в детстве проделал такой эксперимент: вместо обычной лампы накаливания вкрутил синюю. Яркости хватало, но синий свет действовал так угнетающе, что наша обычная дружеская беседа с товарищами постепенно переросла в угрюмый тупняк. Все сразу оживились, когда была возвращена привычная жёлтая лампочка Ильича, просто мгновенно прошло оцепенение ума. А купив жёлтые очки (простые автомобильные за 20$), сразу же испытал на себе их тонизирующий эффект — работал за компьютером до утра (корректура), поспал часа три и в офис, весёлый и бодрый. Правда стоило очки ненадолго снять, усталось и апатия наваливались, но до вечера работал довольно продуктивно. Да и веселее в них :)
  • 0
    А я недоумевал, почему моей маме очень не нравится синяя подсветка на телефоне…
    • 0
      Помню, купался в желтых очках.
      Мне понравилось — сначала привыкаешь, но после того как снял, все становится таким желтым)

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.